親我想減肥，有什么好辦法嘛？而且還沒有副作用？因為我才20歲怕影響以后生育
主治疾?。?/p>
ask_ofNpPs
親我想減肥，有什么好辦法嘛？而且還沒有副作用？因為我才20歲怕影響以后生育
付小凱
建議你采用科學的方法減肥,就是運動+飲食，每天都要做有氧運動.比如散步，慢跑，游泳，注意勞逸結合,飲食方面養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的習慣,,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!
付小凱
請問還有什么需要咨詢的嗎？
ask_ofNpPs
暫時沒有了，謝謝
付小凱
如果以后再有問題，可以直接輸入“***”就可以直接找到我。
付小凱
再見
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