練體育后腰經(jīng)常疼的厲害怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QJqI8w

  我是練體育的，高二的時(shí)候腰就開始疼了，很久都沒好，坐久了就會(huì)覺得腰會(huì)很緊，左右扭腰都疼，怎么辦??？

• 楊謹(jǐn)華

  你這個(gè)腰部肌肉勞損的可能性比較大，建議你可以平時(shí)局部熱敷，睡硬板床休息，可以去醫(yī)院配合點(diǎn)針灸理療，紅外線治療，可以緩解局部疼痛，再者，局部盡量不能受涼。

• ask_QJqI8w

  為什么我向后彎腰覺得骨頭都疼呢？是不是有點(diǎn)嚴(yán)重了？

• 楊謹(jǐn)華

  有點(diǎn)嚴(yán)重，后面是由于彎腰形成的局部肌肉勞損引起的

• 楊謹(jǐn)華

  建議盡早去醫(yī)院做點(diǎn)針灸，紅外線治療

• ask_QJqI8w

  還有沒有可能是腎虛引起的痛呢？

• 楊謹(jǐn)華

  會(huì)，不過那是隱痛

• ask_QJqI8w

  我就是扭腰，向后彎腰，還有訓(xùn)練的時(shí)候用腰做大幅度的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就痛，而且訓(xùn)練完會(huì)特別的痛

• 楊謹(jǐn)華

  腰部肌肉勞損的可能性比較大

• ask_QJqI8w

  請(qǐng)問什么是隱痛呢？

• 楊謹(jǐn)華

  就是隱隱做痛，用有壓著就會(huì)舒服點(diǎn)

• ask_QJqI8w

  那我應(yīng)該不是腎虛，因?yàn)槲覜]有那種感覺

• 楊謹(jǐn)華

  所以說你腰部肌肉勞損的可能性比較大

• ask_QJqI8w

  腰肌勞損是不是很難恢復(fù)？

• 楊謹(jǐn)華

  不會(huì)，這是腰椎病里最輕的，去醫(yī)院做點(diǎn)針灸，紅外線治療

• ask_QJqI8w

  有段時(shí)間去醫(yī)院做了一個(gè)星期的針灸，感覺舒服是舒服，但是訓(xùn)練完就又痛了，紅外倒是沒做過

• 楊謹(jǐn)華

  你這個(gè)是需要去醫(yī)院常常做針灸做療養(yǎng)的

• ask_QJqI8w

  好吧

• 楊謹(jǐn)華

  你好，還有什么需要咨詢的嗎

• ask_QJqI8w

  那為什么別人按我左半邊腰我就感覺有根筋拉著右邊也痛呢？我右邊腰比左邊痛

• 楊謹(jǐn)華

  肌肉勞損會(huì)有時(shí)壓迫筋膜或者神經(jīng)，血管，就會(huì)引起你的那些癥狀

• ask_QJqI8w

  我覺得是這樣的

• 楊謹(jǐn)華

  是的，所以建議你繼續(xù)做點(diǎn)針灸治療

• ask_QJqI8w

  但是時(shí)間已經(jīng)沒有那么多了，有沒有什么方法能減輕點(diǎn)疼痛呢？

• 楊謹(jǐn)華

  做小針刀，效果快，是一種小微創(chuàng)

• ask_QJqI8w

  離體育考試已經(jīng)沒有多少時(shí)間了，現(xiàn)在訓(xùn)練很緊，這個(gè)恢復(fù)得快嗎？

• 楊謹(jǐn)華

  小針刀恢復(fù)快，二三天就好了

• ask_QJqI8w

  有沒有影響？

• 楊謹(jǐn)華

  只是以后再做銀針，效果就沒有那么好了

• ask_QJqI8w

  意思是說恢復(fù)得快以后還會(huì)痛？

• 楊謹(jǐn)華

  受涼，長(zhǎng)期鍛煉就會(huì)誘發(fā)的可能

• ask_QJqI8w

  好吧，主要是現(xiàn)在訓(xùn)練腰部很吃力

• 楊謹(jǐn)華

  如果時(shí)間急，建議做小針刀治療

• ask_QJqI8w

  好的，謝謝醫(yī)生

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