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減肥怎么才能很有效果?

請問我的臀部比較大怎么減還有腰部贅肉比較多怎么減

ask_424049 2014-10-12 21:30:10

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳興華 醫(yī)師

湖北省江北監(jiān)獄醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。猴L濕病,類風濕病,頸肩腰腿痛,產后風濕病,不育,不孕等各種疑難雜病

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  • ask_424049

    請問我的臀部比較大怎么減還有腰部贅肉比較多怎么減

  • 陳興華

    少吃大油葷 減少米飯量 不吃零食 不吃甜食 多運動 心跳120次/1分鐘 再堅持30分鐘 是健康的減肥方法。

  • 陳興華

    騎自行車運動 可以減肚子

  • ask_424049

    零食和甜食不怎么吃

  • 陳興華

    嗯 不吃 好

  • ask_424049

    有什么好的減發(fā)嗎,比較明顯的

  • 陳興華

    少吃 加運動 是健康的減肥方法

  • 陳興華

    還有推拿 按摩 針灸 也可以減肥

  • ask_424049

    哦,

  • ask_424049

    沒有其他的嗎

  • 陳興華

    減肥產品---藥物減肥 我們一般不推薦藥物減肥 有副作用

  • 陳興華

    還有減肥膏藥

  • ask_424049

    什么樣的藥膏呢

  • 陳興華

    減肥膏藥

  • ask_424049

    什么牌子的

  • 陳興華

    都是醫(yī)生自己熬的 沒有牌子 就叫減肥膏藥

  • 陳興華

    我愿意為你再解答相關問題!請講!希望你滿意。

  • 陳興華

    如果沒有新的問題,我就結束對話了,祝您健康

  • 陳興華

    抱歉,由于您長時間未回復,對話將給予關閉,如有什么疑問請聯(lián)系我的id***咨詢我。

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