怎么吃也胖不了，怎樣才可以增肥？

本人男，身高168，體重才一百零幾，怎么吃也胖不了，怎樣才可以增肥

ask_Vk1vW4 2014-10-12 21:35:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮偉 主治醫(yī)師

吳橋縣人民醫(yī)院中醫(yī)腎病內(nèi)科

主治疾病：糖尿病，腎病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

ask_Vk1vW4

，本人男，身高168，體重才一百零幾，怎么吃也胖不了，怎樣才可以增肥？
馮偉

增肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，晚上可以多吃點(diǎn)，盡量不運(yùn)動(dòng)，最好飯后立刻上床，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以
ask_Vk1vW4

沒怎么運(yùn)動(dòng)，
ask_Vk1vW4

不怎管怎么吃，體重一直是這樣的
馮偉

消化不良？
ask_Vk1vW4

是指那些？
ask_Vk1vW4

高蛋白的東西吃了不少
馮偉

吸收不了？
馮偉

你家里都瘦？
ask_Vk1vW4

哦
ask_Vk1vW4

家里人中等
馮偉

有胖人？
ask_Vk1vW4

沒有
馮偉

可能是遺傳
ask_Vk1vW4

但是我太瘦了
ask_Vk1vW4

遺傳的，就增肥不了嗎？
馮偉

對(duì)
ask_Vk1vW4

那段煉能增肥？
馮偉

不運(yùn)動(dòng)可以
ask_Vk1vW4

有辦法？
馮偉

對(duì)一般人可以，你可以試試
ask_Vk1vW4

什么辦法？
ask_Vk1vW4

謝謝
馮偉

沒關(guān)系，以后可以繼續(xù)咨詢

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