來月經了可以吃常溫的水果嗎？比如、葡萄

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• ask_s80TPc

  來月經了可以吃常溫的水果嗎？比如、葡萄、梨、蘋果這樣的可以不？

• 閆秀卿

  你好，月經期不建議吃生冷硬，刺激，辛辣的食物，和冷水，生活規(guī)律，不熬夜，心情舒暢，現(xiàn)在的季節(jié)常溫的水果可以吃，到了秋冬就不可以了很涼

• ask_s80TPc

  嗯。好的。我這兩個月月經來的越來越少了……是什么原因跟吃冷的有關系嗎？

• ask_s80TPc

  小時候來的四五天 現(xiàn)在不到三天就差不多沒了。。

• ask_s80TPc

  我上夜班是不是跟這個也有關系??？

• 閆秀卿

  有關系的，熬夜和精神緊張都有關系

• ask_s80TPc

  那怎么辦？

• 閆秀卿

  注意些，放松心情，盡量補充睡眠

• ask_s80TPc

  就是睡不著，白天困死了，脾氣又不好，心情更糟糕……肚子又特別疼

• ask_s80TPc

  我有個同事她就來了一天就沒了！她的什么時間是十多個小時

• 閆秀卿

  調節(jié)一下，上夜班就是不好，我也上

• ask_s80TPc

  睡眠時間

• ask_s80TPc

  工作需要 一定要上夜班

• ask_s80TPc

  下午一點上到十一點下班

• 閆秀卿

  自己調節(jié)，沒辦法工作需要

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