我19歲 感覺一個(gè)月都沒有睡覺 身體

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YehQfk

  我19歲 感覺一個(gè)月都沒有睡覺 身體到處都不舒服 非常痛苦 怎么辦？

• ask_YehQfk

  在嗎

• 王冬

  在的

• 王冬

  您好

• ask_YehQfk

  我現(xiàn)在也睡不著

• ask_YehQfk

  醫(yī)生

• 王冬

  考慮是失眠癥，多和過度焦慮，精神緊張有關(guān)系，建議找到導(dǎo)致焦慮的根本原因，并解決，注意平時(shí)的調(diào)理，飲食和作息的規(guī)律，避免過度勞累

• 王冬

  請問你的年齡和性別

• ask_YehQfk

  男19歲

• ask_YehQfk

  我腦子會(huì)亂想就睡不著

• 王冬

  有什么原因嗎

• 王冬

  家庭，社會(huì)或?qū)W習(xí)

• 王冬

  方面

• ask_YehQfk

  有吧 都會(huì)困擾我

• 王冬

  不能解決嗎

• ask_YehQfk

  是的

• 王冬

  您是入睡困難還是睡眠質(zhì)量差

• ask_YehQfk

  入睡困難

• ask_YehQfk

  睡眠質(zhì)量也不好

• 王冬

  用過藥物那

• 王冬

  嗎

• 王冬

  做過檢查嗎

• 王冬

  看過醫(yī)生沒有

• ask_YehQfk

  看過 但是沒作用

• 王冬

  做過心理疏導(dǎo)嗎

• 王冬

  心理醫(yī)生

• ask_YehQfk

  沒有唉

• ask_YehQfk

  沒有

• 王冬

  吃過藥物嗎

• ask_YehQfk

  吃過的

• 王冬

  吃過什么

• 王冬

  藥物

• ask_YehQfk

  都是安神 睡眠之類的藥

• ask_YehQfk

  我手機(jī)快沒電了

• ask_YehQfk

  醫(yī)生

• 王冬

  好的，間斷說一下

• 王冬

  建議您看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)

• 王冬

  教您一些入睡的方法

• ask_YehQfk

  好的

• 王冬

  網(wǎng)上也有一些入睡的方法參考

• 王冬

  不行的話還是建議心理醫(yī)生吧

• 王冬

  有事聯(lián)系，再見

• ask_YehQfk

  好的

展開全部內(nèi)容