便秘該怎么辦才好呢？

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• ask_087694

  我一直便秘，有時候三四天不上廁所，我之前聽說把干木耳洗干凈后用開水燙燙加點油直接吃可以治便秘，這是真的么？這樣吃合適嗎？會不會有毒？有效嗎？

• 李政

  你好。你講這個方法我不知道！用開水燙一燙一般就不會像有毒。但我不建議你這么吃，治便秘的方法有很多。最簡單的可以多喝點蜂蜜吃點香蕉都可以。也可以吃點通便的藥。主要還是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。多喝水多運動多吃青菜多吃水果。

• ask_087694

  我天天喝蜂蜜，也吃香蕉，沒什么用

• ask_087694

  喝的水也多

• 李政

  多大年紀

• ask_087694

  20

• 李政

  男女

• ask_087694

  女

• 李政

  平時有其他病嗎

• ask_087694

  感覺胃不太好，應該有關(guān)系吧

• 李政

  吃的飯吃多嗎？

• ask_087694

  有時候多，有時候正常

• 李政

  建議吃點通便的藥。

• ask_087694

  那不會有依賴性嗎

• 李政

  你可以先吃段時間看看。

• 李政

  一般沒有問題。

• 李政

  平時多運動。

• ask_087694

  好的，那有什么通便的藥我吃比較合適呢

• 李政

  乳果糖。

• ask_087694

  好的，謝謝醫(yī)生

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