今年26歲。身高170體重104斤,身體比較瘦,但體質(zhì)還可以。很少生病感冒啥的,就是感覺吃啥都不吸收,飯量還可以,每天按時(shí)大便,就是覺得自己腸胃吸收不太好,著涼了或者吃飽了,尤其冬天老愛放屁。想長胖,可是一直都是這種體型,從來沒超過110斤。請(qǐng)問怎么
ask_216602
今年26歲。身高170體重104斤,身體比較瘦,但體質(zhì)還可以。很少生病感冒啥的,就是感覺吃啥都不吸收,飯量還可以,每天按時(shí)大便,就是覺得自己腸胃吸收不太好,著涼了或者吃飽了,尤其冬天老愛放屁。想長胖,可是一直都是這種體型,從來沒超過110斤。請(qǐng)問怎么辦
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喔,補(bǔ)充一下,我是經(jīng)常上夜班的,胃有點(diǎn)不太好,還有肚子老是有腸鳴。手腳經(jīng)常比較冰涼。(男性)
陸進(jìn)生
你好,想要長胖首先要調(diào)理腸胃,只有吸收功能正常才能長胖,其次要合理膳食,葷素搭配要均衡,不能挑食,最后要增加睡眠
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那我這個(gè)現(xiàn)象是不是腸胃有問題?請(qǐng)問調(diào)理的話需要注意些什么?要中醫(yī)調(diào)理嗎?
陸進(jìn)生
你的瘦是多方面引起的,腸胃不好有關(guān)系,上夜班也有關(guān)系
ask_216602
那我這個(gè)現(xiàn)象是不是腸胃有問題?請(qǐng)問調(diào)理的話需要注意些什么?要中醫(yī)調(diào)理嗎?
ask_216602
那怎么可以解決這個(gè)問題啊醫(yī)生?中藥調(diào)理、還是別的辦法
陸進(jìn)生
首先要注意飲食,多吃肉食,比如牛肉
陸進(jìn)生
盡量上上夜班
陸進(jìn)生
少上夜班
陸進(jìn)生
可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣顆粒
ask_216602
恩,那需要?jiǎng)e的什么方法調(diào)理嗎?腸鳴、稍微肚子著涼就放屁。
ask_216602
補(bǔ)中益氣顆粒?求推薦
陸進(jìn)生
是的,吃1個(gè)月看效果
陸進(jìn)生
很高興為您的健康服務(wù),等會(huì)退出對(duì)話框后請(qǐng)關(guān)注下我并完成三個(gè)方面的全部免費(fèi)操作,這對(duì)我很重要,謝謝!
ask_216602
這個(gè)補(bǔ)中益氣跟我的腸胃吸收也有關(guān)系嗎醫(yī)生?
陸進(jìn)生
是的,增加胃口,調(diào)解胃腸道
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