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今年26歲。身高170體重104斤，身體比較瘦，但體質(zhì)還可以。很少生病感冒啥的，就是感覺吃啥都不吸收，飯量還可以，每天按時(shí)大便，就是覺得自己腸胃吸收不太好，著涼了或者吃飽了，尤其冬天老愛放屁。想長胖，可是一直都是這種體型，從來沒超過110斤。請(qǐng)問怎么
通州區(qū)二甲鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾?。郝圆≡\治、（高血壓、糖尿病健康指導(dǎo)），消化內(nèi)科，小兒發(fā)熱、消化不良治療和健康指導(dǎo)
ask_216602
今年26歲。身高170體重104斤，身體比較瘦，但體質(zhì)還可以。很少生病感冒啥的，就是感覺吃啥都不吸收，飯量還可以，每天按時(shí)大便，就是覺得自己腸胃吸收不太好，著涼了或者吃飽了，尤其冬天老愛放屁。想長胖，可是一直都是這種體型，從來沒超過110斤。請(qǐng)問怎么辦
ask_216602
喔，補(bǔ)充一下，我是經(jīng)常上夜班的，胃有點(diǎn)不太好，還有肚子老是有腸鳴。手腳經(jīng)常比較冰涼。（男性）
陸進(jìn)生
你好，想要長胖首先要調(diào)理腸胃，只有吸收功能正常才能長胖，其次要合理膳食，葷素搭配要均衡，不能挑食，最后要增加睡眠
ask_216602
那我這個(gè)現(xiàn)象是不是腸胃有問題？請(qǐng)問調(diào)理的話需要注意些什么？要中醫(yī)調(diào)理嗎？
陸進(jìn)生
你的瘦是多方面引起的，腸胃不好有關(guān)系，上夜班也有關(guān)系
ask_216602
那我這個(gè)現(xiàn)象是不是腸胃有問題？請(qǐng)問調(diào)理的話需要注意些什么？要中醫(yī)調(diào)理嗎？
ask_216602
那怎么可以解決這個(gè)問題啊醫(yī)生？中藥調(diào)理、還是別的辦法
陸進(jìn)生
首先要注意飲食，多吃肉食，比如牛肉
陸進(jìn)生
盡量上上夜班
陸進(jìn)生
少上夜班
陸進(jìn)生
可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣顆粒
ask_216602
恩，那需要?jiǎng)e的什么方法調(diào)理嗎？腸鳴、稍微肚子著涼就放屁。
ask_216602
補(bǔ)中益氣顆粒？求推薦
陸進(jìn)生
是的，吃1個(gè)月看效果
陸進(jìn)生
很高興為您的健康服務(wù)，等會(huì)退出對(duì)話框后請(qǐng)關(guān)注下我并完成三個(gè)方面的全部免費(fèi)操作，這對(duì)我很重要，謝謝！
ask_216602
這個(gè)補(bǔ)中益氣跟我的腸胃吸收也有關(guān)系嗎醫(yī)生？
陸進(jìn)生
是的，增加胃口，調(diào)解胃腸道
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