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請問睡前幾個小時不能吃東西 我怕吃了不消化
熊宇龍
醫(yī)師
培訓機構(gòu)龍巖市衛(wèi)生健康委員會 中醫(yī)綜合科
主治疾?。耗c胃炎,不寐,胃炎,眩暈,痛風,泄瀉,咳嗽,反胃,便秘,風疹
ask_SMp7rY
請問睡前幾個小時不能吃東西 我怕吃了不消化
熊宇龍
最好睡前3小時
ask_SMp7rY
幾點后不能吃東西
熊宇龍
您平時什么時候睡
ask_SMp7rY
10點
ask_SMp7rY
晚上10點
熊宇龍
那就8、9點后盡量不進食 這樣在睡前 胃可以充分休息
ask_SMp7rY
那么喝牛奶可以嗎
熊宇龍
可以的
ask_SMp7rY
快10點喝可以嗎
熊宇龍
恩 可以的
ask_SMp7rY
可以配點東西嗎
熊宇龍
流食都可以的‘
ask_SMp7rY
面包可以嗎
熊宇龍
最好不要
ask_SMp7rY
那要配什么
熊宇龍
最好不需要
ask_SMp7rY
直接喝？？
熊宇龍
這么跟你說吧’
熊宇龍
胃就像個發(fā)動機 長期不停的用 機器也會壞的
ask_SMp7rY
哦
熊宇龍
所以說 睡前最好不進食 也是給胃休息時間
熊宇龍
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