注意力不集中沒有自信該怎么調(diào)整心態(tài)呢？

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• ask_FPFIHg

  我現(xiàn)在高三，從初中開始上課注意力不集中，總愛像其他事，很不想上課，對(duì)自己的目標(biāo)很沒有信心。 有沒有心理醫(yī)生可以幫我看一下

• ask_FPFIHg

  哦

• 侯燕琳

  你好

• 侯燕琳

  為啥他們又給轉(zhuǎn)過來了

• 侯燕琳

  平時(shí)心情怎么樣呢

• ask_FPFIHg

  有時(shí)好，有時(shí)不怎么樣，總愛胡想一些無(wú)關(guān)的事

• 侯燕琳

  大概有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_FPFIHg

  從初中

• 侯燕琳

  無(wú)關(guān)的事情是什么事情呢，可以說說嗎

• ask_FPFIHg

  就是平常一些常遇見的

• 侯燕琳

  現(xiàn)在學(xué)習(xí)怎么樣，能考第幾名

• ask_FPFIHg

  不怎么樣倒數(shù)一二十名

• 侯燕琳

  總共幾個(gè)人，一直以來都是這樣子的嗎

• ask_FPFIHg

  六十一

• 侯燕琳

  哦

• ask_FPFIHg

  怎么樣

• 侯燕琳

  從小就一直學(xué)習(xí)不好嗎，還是最近學(xué)習(xí)成績(jī)下降的厲害

• ask_FPFIHg

  也不是，高一的時(shí)候還考過第五

• 侯燕琳

  近一年來學(xué)習(xí)成績(jī)下降很明顯是吧

• ask_FPFIHg

  是的

• 侯燕琳

  自己覺得趕不上了，還是有其他事情，影響你學(xué)習(xí)了

• ask_FPFIHg

  過了高一就越來越不行了

• ask_FPFIHg

  是其他事吧，我還是可以聽懂得

• 侯燕琳

  哦，睡眠怎么樣

• 侯燕琳

  容易心煩嗎

• ask_FPFIHg

  一般吧，容易

• 侯燕琳

  朋友多不多，性格怎么樣

• ask_FPFIHg

  挺多的，還挺開朗的，但有時(shí)不想也不愿意去說

• ask_FPFIHg

  怎么樣

• 侯燕琳

  一天當(dāng)中心情好的時(shí)候有多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_FPFIHg

  有的時(shí)候可以大半天，有的時(shí)候一天都不好

• 侯燕琳

  哦，平時(shí)除了學(xué)習(xí)課余時(shí)間干什么

• ask_FPFIHg

  喜歡打籃球，在家也不怎么打游戲，喜歡看電視

• 侯燕琳

  運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)挺好

• ask_FPFIHg

  嗯嗯

• 侯燕琳

  目前來看你沒有太大的問題

• ask_FPFIHg

  哦哦

• 侯燕琳

  平時(shí)如有犯困嗎

• 侯燕琳

  容易

• ask_FPFIHg

  有，上課的時(shí)候經(jīng)常有

• 侯燕琳

  晚上能休息好嗎

• 侯燕琳

  睡幾個(gè)小時(shí)，夢(mèng)多不多

• ask_FPFIHg

  一般般吧，經(jīng)常做夢(mèng)

• 侯燕琳

  服用點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒試試

• ask_FPFIHg

  哦哦

• ask_FPFIHg

  我還有說夢(mèng)話的毛病

• ask_FPFIHg

  那我現(xiàn)在該怎么調(diào)理一下我自己？

• ask_FPFIHg

  還在嗎

• 侯燕琳

  恩

• 侯燕琳

  不好意思，剛才有點(diǎn)事情

• 侯燕琳

  這個(gè)對(duì)睡眠有好處，做夢(mèng)也是很有好處的

• 侯燕琳

  平時(shí)多跟朋友交流，多打打球，豐富生活，勞逸結(jié)合，不要死學(xué)

• ask_FPFIHg

  哦，我現(xiàn)在都不想學(xué)了

• 侯燕琳

  加把勁吧，男孩子就得堅(jiān)強(qiáng)一些，盡力就行

• 侯燕琳

  凡事都要問心無(wú)愧

• 侯燕琳

  你要是努力了沒成功，心里不會(huì)遺憾

• ask_FPFIHg

  哦哦，我該用什么方法調(diào)整心態(tài)

• ask_FPFIHg

  謝謝你了！

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