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一日三餐怎么吃才可以減肥
沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄
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一日三餐怎么吃才可以減肥。。。。。。。。。。。。。。。
陳昌鎂
節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。
陳昌鎂
早上中午正常吃
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跳鄭多燕減肥操可以減肥嗎？
陳昌鎂
可以啊，吃的按照我說的就可以
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吃面食容易發(fā)胖嗎
陳昌鎂
吃米飯更不會(huì)發(fā)胖
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好的，聽說跳那個(gè)鄭多燕減肥操會(huì)長(zhǎng)肌肉，有的還會(huì)反彈
陳昌鎂
應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的
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有沒有快速減肥的方法
陳昌鎂
沒有，快速必定反彈并且對(duì)身體不好
ask_nqxVGg
好吧謝謝了
陳昌鎂
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