我右腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷已經(jīng)28天了,目前已經(jīng)消腫,膝關(guān)節(jié)已經(jīng)基本可以正常彎曲,但走路時(shí)還是不敢彎曲,而且感覺(jué)腿勁不足,我現(xiàn)在該怎么做才能更快恢復(fù)?一般還要多久恢復(fù)呢?走路的時(shí)候腿是直著還是盡量正常彎點(diǎn)呢?
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我右腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷已經(jīng)28天了,目前已經(jīng)消腫,膝關(guān)節(jié)已經(jīng)基本可以正常彎曲,但走路時(shí)還是不敢彎曲,而且感覺(jué)腿勁不足,我現(xiàn)在該怎么做才能更快恢復(fù)?
戴建民
這種情況已經(jīng)恢復(fù),現(xiàn)在主要是慢慢鍛煉如:慢慢散步,做屈伸動(dòng)作,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)??赡芙o予局部熱敷。
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一般還要多久恢復(fù)呢
戴建民
1~2月
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走路的時(shí)候腿是直著還是盡量正常彎點(diǎn)呢
戴建民
自然一點(diǎn)就行
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