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怎么做才能讓右腿膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷恢復(fù)的快?

我右腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷已經(jīng)28天了,目前已經(jīng)消腫,膝關(guān)節(jié)已經(jīng)基本可以正常彎曲,但走路時(shí)還是不敢彎曲,而且感覺(jué)腿勁不足,我現(xiàn)在該怎么做才能更快恢復(fù)?一般還要多久恢復(fù)呢?走路的時(shí)候腿是直著還是盡量正常彎點(diǎn)呢?

ask_g58TGA 2017-09-04 14:31:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

戴建民 副主任醫(yī)師

鹽城市第四人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。侯i椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤(pán)突出癥,腰椎骨質(zhì)增生癥,各種類(lèi)型的關(guān)節(jié)炎,跟痛癥,頸肩腰腿痛

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  • ask_g58TGA

    我右腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷已經(jīng)28天了,目前已經(jīng)消腫,膝關(guān)節(jié)已經(jīng)基本可以正常彎曲,但走路時(shí)還是不敢彎曲,而且感覺(jué)腿勁不足,我現(xiàn)在該怎么做才能更快恢復(fù)?

  • 戴建民

    這種情況已經(jīng)恢復(fù),現(xiàn)在主要是慢慢鍛煉如:慢慢散步,做屈伸動(dòng)作,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)??赡芙o予局部熱敷。

  • ask_g58TGA

    一般還要多久恢復(fù)呢

  • 戴建民

    1~2月

  • ask_g58TGA

    走路的時(shí)候腿是直著還是盡量正常彎點(diǎn)呢

  • 戴建民

    自然一點(diǎn)就行

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