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請問醫(yī)生晚上跑步有益嗎，能不能減肥?。。。。。。。。。。?！
衢州市第二人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。呵傲邢傺?，前列腺增生，尿路感染，外科等
ask_FjLhoI
請問醫(yī)生晚上跑步有益嗎，能不能減肥?。。。。。。。。。。?！
曾飛
你好，減肥是個(gè)長期的過程，需要飲食控制，適量鍛煉身體，一般早晚跑步都是可以的，可以幫助減肥，但是需要堅(jiān)持，
ask_FjLhoI
為什么別人說晚上跑步對胃不好啊
曾飛
沒有科學(xué)依據(jù)
曾飛
飯后馬上跑當(dāng)然不行
ask_FjLhoI
哦 謝謝啊
曾飛
一般要飯后一個(gè)小時(shí)
ask_FjLhoI
恩恩
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