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過去的事不能釋懷該怎么辦?

對多年前發(fā)生的是不能釋懷方不下總想著那件事,總是在后悔和自責甚至幻想如果沒發(fā)生該多好,那些記憶每天差不多都在腦海里出現(xiàn),平常也是比較消極,對什么都提不起多大的興趣,也不太喜歡與人交往,會突然的心情就不好很容易生氣發(fā)火特別沒耐心

ask_oNIWV8 2014-11-24 15:10:42

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

龍羅奇 二級心理咨詢師

江蘇公一文化傳播有限公司   心理咨詢科

主治疾病:婚姻與家庭問題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關系與溝通,各類神經(jīng)癥(焦慮,抑郁,恐懼,強迫等)

咨詢實錄內容

  • ask_oNIWV8

    對多年前發(fā)生的是不能釋懷方不下總想著那件事,總是在后悔和自責甚至幻想如果沒發(fā)生該多好,那些記憶每天差不多都在腦海里出現(xiàn),平常也是比較消極,對什么都提不起多大的興趣,也不太喜歡與人交往,會突然的心情就不好很容易生氣發(fā)火特別沒耐心

  • 龍羅奇

    你好,建議合理的看待過往的生活事件,任何事情對我們都是會有積極的意義價值的,嘗試和周圍人多溝通交流,積極調整自我

  • ask_oNIWV8

    道理都明白可有時控制不住自己不去想

  • 龍羅奇

    這個需要比較系統(tǒng)的咨詢的,文字的交流可能會有較多的局限,你可以考慮當?shù)匦睦碜稍儥C構詳細的面詢下,也可以考慮簽約購買我的私人醫(yī)生服務。

  • ask_oNIWV8

    綜合醫(yī)院有心理科么

  • 龍羅奇

    你好,有的是有的

  • ask_oNIWV8

    是手機扣費還是銀行卡

  • 龍羅奇

    如果您遇到其他相關問題可以在【咨詢記錄】關注和指定我提問,如果我沒有在線可以預約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢,希望能及時為您解決問題!

  • ask_oNIWV8

    經(jīng)常的壓抑心情不好消極怎么回事

  • 龍羅奇

    建議合理的看待生活

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