記性很差是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_220870

  我在家?guī)Ш⒆?，平時(shí)記性都很差，有時(shí)候手里剛放下的東西就不記得放哪了，可是對(duì)歌詞和恐怖片里的某個(gè)情節(jié)記得卻很清楚，有的看了都很久了還記得，這是怎么回事？

• 陸進(jìn)生

  這很正常，每個(gè)人對(duì)自己感興趣的東西或受到強(qiáng)烈刺激都會(huì)記憶深刻，而對(duì)平時(shí)生活瑣事這丟三落四，說明你平時(shí)比較粗心，這和一個(gè)人的性格有關(guān)

• ask_220870

  有沒有辦法改善呢

• 陸進(jìn)生

  改不了，除非強(qiáng)化訓(xùn)練

• ask_220870

  什么是強(qiáng)化訓(xùn)練？我不喜歡自己這種性格，而且我總是控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣，

• 陸進(jìn)生

  可以暗示自己，發(fā)脾氣前心中默數(shù)3個(gè)不生氣試試

• ask_220870

  我有心理強(qiáng)迫癥，又是比較內(nèi)向的人，所以常常感覺心里很壓抑，就常?？刂撇蛔“l(fā)脾氣

• 陸進(jìn)生

  可以定期做壓力釋放，比如運(yùn)動(dòng)健身，找人傾訴等

• ask_220870

  謝謝

• 陸進(jìn)生

  很高興為您的健康服務(wù),以后有醫(yī)學(xué)方面的問題可以隨時(shí)問我，請(qǐng)關(guān)注下我并完成所有免費(fèi)操作，謝謝！

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