酵素可以減肥嗎？會(huì)有什么副作用??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MrCvYY

  ，我要咨詢那個(gè)酵素可以減肥嗎，會(huì)不會(huì)有副作用呢，

• 陳異新

  你好！我是陳醫(yī)生！你的問題我認(rèn)為最為科學(xué)的減肥方式就是少吃多運(yùn)動(dòng)，吃的素食一點(diǎn)為好，這樣即健康又減肥了，不管什么減肥藥，不建議使用，對(duì)身體有傷害而且還容易反彈，前段時(shí)間央視還報(bào)道減肥藥的危害

• ask_MrCvYY

  那個(gè)中藥肚臍貼呢

• 陳異新

  我建議按我說的做比較好，即使是純中藥肚臍貼，也沒多大作用，還是靠飲食運(yùn)動(dòng)

• 陳異新

  你身高體重多少

• ask_MrCvYY

  157cm 102

• 陳異新

  還好吧，不算胖啊

• ask_MrCvYY

  我大腿粗

• 陳異新

  你覺得哪里胖啊

• 陳異新

  就大腿嗎

• ask_MrCvYY

  嗯呢

• 陳異新

  17歲？

• ask_MrCvYY

  嗯呢

• 陳異新

  別人有說粗嗎

• 陳異新

  自己認(rèn)為的吧

• ask_MrCvYY

  別人也這么說

• 陳異新

  嗯，沒關(guān)系，有的是個(gè)體差異，你可以多運(yùn)動(dòng)腿部，飲食稍微控制下

• 陳異新

  你有照片我看看嗎，我判斷一下多粗

• ask_MrCvYY

  吃中藥可以減肥嗎

• 陳異新

  輔助作用有點(diǎn)，主要還是靠飲食運(yùn)動(dòng)，這兩樣不注意吃啥都白搭

• ask_MrCvYY

  有什么辦法可以快速

• 陳異新

  這個(gè)不能快，快樂傷身體

• ask_MrCvYY

  我每天去散步半個(gè)小時(shí)，有用嗎

• 陳異新

  就按我說的來，堅(jiān)持下去，一個(gè)月減幾斤還是有希望，你也不胖，減多了不好看也不健康

• 陳異新

  太輕了，至少小跑一小時(shí)

• ask_MrCvYY

  你怎么說的

• 陳異新

  什么意思呢，我說的有問題？

• 陳異新

  還有問題嗎

• ask_MrCvYY

  就按我說的來，堅(jiān)持下去，一個(gè)月減幾斤還是有希望，是什么意思

• 陳異新

  上面說的注意飲食加強(qiáng)鍛煉啊

• 陳異新

  第一條就說了啊

• ask_MrCvYY

  我很喜歡吃甜食

• 陳異新

  甜食少吃或不吃，容易發(fā)胖

• ask_MrCvYY

  那個(gè)干荷葉加干冬瓜皮可以嗎

• 陳異新

  可以，清火可以，減肥就不確定

• ask_MrCvYY

  有沒有什么減肥粥

• 陳異新

  不清楚哦

• ask_MrCvYY

  晚上不吃飯，吃點(diǎn)零食，可以嗎

• 陳異新

  可以，晚上少吃，吃點(diǎn)水果也行

• ask_MrCvYY

  可以嗎

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