緊張不自在怎么回事那？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LLtdiQ

  我想問一下醫(yī)生，我一看見自己喜歡的人就會(huì)緊張不自在，很多話想說都緊張的不會(huì)說了，我該怎么辦

• 高希翠

  您好，看您的描述，考慮您當(dāng)前有社交障礙，一般和自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷養(yǎng)成的性格有關(guān)，建議您接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)以緩解當(dāng)前狀態(tài)，心理咨詢師***回復(fù)。

• ask_LLtdiQ

  你有什么建議嗎

• 高希翠

  您有這種緊張的感覺多長(zhǎng)時(shí)間了。

• ask_LLtdiQ

  一年

• 高希翠

  以前接受過治療嗎？

• ask_LLtdiQ

  沒有

• 高希翠

  對(duì)于緊張的對(duì)象，是指特定的個(gè)人，還是特定的人群了。

• 高希翠

  呢

• ask_LLtdiQ

  指定的人

• 高希翠

  是異性嗎

• ask_LLtdiQ

  對(duì)

• 高希翠

  這種緊張一般是由于不自信而引起。建議，溝通交流時(shí)使用自己的優(yōu)勢(shì)話題。

• 高希翠

  也和自己內(nèi)向的性格有關(guān)。

• 高希翠

  不要給予自己過大的心理壓力。

• 高希翠

  適度的緊張反而有利于發(fā)揮自己的潛力。

• ask_LLtdiQ

  我的優(yōu)勢(shì)話題對(duì)方不一定感興趣啊

• 高希翠

  建議您做系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以完善自我，更加自信。

• ask_LLtdiQ

  跟異性聊天怎么找話題

• 高希翠

  尋找共同的話題，共同的興趣傾向。先做到能‘’玩兒”到一起。

• 高希翠

  沒有疑問對(duì)話將關(guān)閉，可關(guān)注，咨詢記錄，再次在線咨詢。心理咨詢師***，祝您身心健康，再見。

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