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近視度數(shù)一天天增長，怎么預(yù)防近視度數(shù)一天天增長
華北醫(yī)療健康集團(tuán)邢臺總醫(yī)院 眼科綜合
主治疾病：結(jié)膜炎,角膜炎,青光眼,白內(nèi)障,屈光不正眼底病等
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近視度數(shù)一天天增長，怎么預(yù)防近視度數(shù)一天天增長，
白利廣
首先戴眼鏡的度數(shù)要符合您的實際情況。所以首先要到正規(guī)驗光配鏡機構(gòu)配鏡治療。
白利廣
平時應(yīng)合理用眼，避免疲勞。少接觸電子產(chǎn)品。
白利廣
多參加戶外活動，適當(dāng)體育鍛煉。如果度數(shù)不是太大的話多打打羽毛球乒乓球，對控制近視發(fā)展很有好處。
白利廣
近距離用眼四十分鐘以上時。向遠(yuǎn)處眺望五分鐘。最好能做下眼部按摩。
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