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我主要是想快速減肥把肚子肥肉快速幾天去
樂平市臨港鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 全科
主治疾?。耗I虛,早泄,陽痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖,月經(jīng)不調(diào)和婦科炎癥
ask_fmCHew
我主要是想快速減肥把肚子肥肉快速幾天去
邱新輝
這個還是需要靠運動來的，科學減肥應當注意的三個基本原則：第1、保護身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運動量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。
ask_fmCHew
這個我也知道但入營找我發(fā)發(fā)現(xiàn)在快速把肚子減掉
邱新輝
你把你的身高和體重告訴我，我來給你評估和分析一下。
ask_fmCHew
身高一米***二時捷
邱新輝
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ask_fmCHew
身高162體重220斤
邱新輝
超標嚴重
邱新輝
夏天平時是不是很喜歡喝冷飲？
ask_fmCHew
是啊
邱新輝
平時坐著的時間比較多
ask_fmCHew
我不愛喝冷飲坐著的時候特別多
邱新輝
需要運動的
ask_fmCHew
可是帶孩子沒有時間去運動而且還一運動就感覺特別特別累狠了
邱新輝
這個減肥就麻煩了
ask_fmCHew
我知道嗎的所以才問你的
邱新輝
減肥就是需要靠運動和堅持
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