請問父母平時蔬菜吃的少中年人適合吃什么？

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• ask_404800

  請問父母平時蔬菜吃的少，中年人適合吃什么蓋，父母經(jīng)常腿疼，父親有肩髓炎，中藥該吃些什么？

• 白金陽

  老年人大部分都有老年性骨質(zhì)疏松，建議補(bǔ)鈣，鈣爾奇，膦酸鹽類，腿痛是外側(cè)痛還是膝蓋痛，也不排除腰椎間盤突出，中藥建議健腎強(qiáng)骨的

• ask_404800

  母親大腿跟疼，膝蓋疼與外側(cè)疼有什么區(qū)別？具體該吃點什么？

• ask_404800

  她們都是中年人

• ask_404800

  50左右

• ask_404800

  健腎強(qiáng)骨具體有哪些？

• 白金陽

  膝蓋疼考慮骨性關(guān)節(jié)炎

• 白金陽

  外側(cè)麻痛考慮腰椎間盤突出

• ask_404800

  哦哦

• 白金陽

  健腎強(qiáng)骨是中藥的功用名字

• ask_404800

  父親好像是腰椎鍵盤突出，但是不嚴(yán)重

• ask_404800

  就是只要是健腎強(qiáng)骨的都可以？

• ask_404800

  中藥

• 白金陽

  不嚴(yán)重可以保護(hù)下

• ask_404800

  怎么保護(hù)？

• 白金陽

  對的，老年人缺鈣的多，

• 白金陽

  就是不干重體力勞動，不勞累

• ask_404800

  食物該吃什么？平時也得補(bǔ)鈣？

• ask_404800

  那要是必須得干體力活兒呢？

• 白金陽

  那就注意保護(hù)腰。佩戴腰圍

• 白金陽

  女性缺鈣的更多，得補(bǔ)鈣

• 白金陽

  食物多吃水果蔬菜，

• 白金陽

  健康飲食

• ask_404800

  好的，謝謝

• 白金陽

  不客氣

• ask_404800

  是需要食物與鈣片一起吃嗎？

• 白金陽

  有什么問題可以再咨詢我，

• ask_404800

  鈣片一般吃多長時間？

• 白金陽

  建議經(jīng)常吃

• 白金陽

  補(bǔ)鈣是一個漫長的過程

• ask_404800

  每天吃？

• ask_404800

  有沒有療程，比如就是吃一個月，停一個月，再吃

• 白金陽

  老年人的鈣每天都在流失

• 白金陽

  那樣也可以

• ask_404800

  哦哦，謝謝，平時是需要吃蝦皮啦，海帶之類的嗎？

• 白金陽

  權(quán)威報道建議一直吃效果好，是對于重度缺鈣的，但是輕度的可以吃一個療程，停一段時間

• 白金陽

  可以的，均衡營養(yǎng)，五谷雜糧

• ask_404800

  一個療程是多長時間？

• ask_404800

  哦哦

• 白金陽

  按藥品說明

• ask_404800

  好的，謝謝

• 白金陽

  不客氣

• 白金陽

  有問題可以再咨詢我

• ask_404800

  晚安

• ask_404800

  好的

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