生完孩子都六個月了,肚子上還有些肉沒瘦下去,是不是就下不去了啊
ask_Fr3eWU
生完孩子都六個月了,肚子上還有些肉沒瘦下去,是不是就下不去了啊?
張福桂
你好,目前根據(jù)你的敘述這種情況如果加強(qiáng)腹部的訓(xùn)練的話,一般腹部的肌肉是可以減掉的,建議適量的運(yùn)動就可以。
ask_Fr3eWU
仰臥起坐嗎?
張福桂
可以
ask_Fr3eWU
大概的多久?一天大概做多少個?
張福桂
建議每天50--100個
張福桂
估計15--30天左右吧
ask_Fr3eWU
謝謝。
張福桂
不客氣
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