親,我這幾天一直便秘,大便不正常。我應(yīng)該怎么解決便秘問題呢?現(xiàn)在不排便。很難受
ask_B2cMZo
親,我這幾天一直便秘,大便不正常。我應(yīng)該怎么解決便秘問題呢?現(xiàn)在不排便。很難受
張福桂
你好,目前根據(jù)你的敘述這種情況首先考慮的是慢性便秘導(dǎo)致的,建議你目前可以首先飲食注意比如可以多增加蔬菜類食品,少吃蛋白類和肉類食品,慢慢就可以緩解。
ask_B2cMZo
經(jīng)常吃蔬菜水果??墒沁€是便秘。大便不正常。兩三天都去不了廁所一次
張福桂
多喝白開水,多運(yùn)動(dòng)
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