怎樣快速的瘦小腿?。?/h1>

ask_54ca4c 2014-07-26 08:59:57

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_54ca4c

  怎么還沒好

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_54ca4c

  怎樣可以快速瘦？小腿

• 在線醫(yī)生

  你要多久瘦下來?。?p>

• ask_54ca4c

  當(dāng)然是越快越好

• 在線醫(yī)生

  這個難度比較大，關(guān)鍵看你能不能每天堅持大的運動量啊

• ask_54ca4c

  什么運動

• 在線醫(yī)生

  側(cè)抬腿運動

• 在線醫(yī)生

  以及高抬腿原地跑步

• ask_54ca4c

  有視頻嗎？不會做？側(cè)抬腿

• 在線醫(yī)生

  側(cè)躺在床上

• ask_54ca4c

  有用嗎

• 在線醫(yī)生

  然后一側(cè)大腿向上直抬

• ask_54ca4c

  能否詳細(xì)點

• 在線醫(yī)生

  你只要能夠堅持，每天半小時以上

• 在線醫(yī)生

  人側(cè)躺在床上，上面的那條腿向上橫抬

• ask_54ca4c

  還有別的嗎？

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