整天心慌害怕恐懼心情壓抑，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_169582

  天天都心慌慌的害怕恐懼心情很壓抑；一點(diǎn)都放不開心情；和人家說話都恐懼 每天一起床就要感覺今天怕不怕 恐不恐懼；天天都是這樣一點(diǎn)都不開心 天天都做運(yùn)動(dòng)還是很害怕 一有點(diǎn)不舒服不開心恐懼就想找醫(yī)生 跪求醫(yī)生幫幫我

• 付炯

  你好，這個(gè)需要心理疏導(dǎo)將以開心，多和朋友交流，不溝通，可以疏肝解郁資料，中醫(yī)一般用，逍遙丸或者柴胡疏肝散。還可以用甘麥大棗湯調(diào)理。必要的時(shí)候可以口服，舒樂安定片，鎮(zhèn)靜催眠。

• 付炯

  看到請(qǐng)回答。

• ask_169582

  好的 醫(yī)生

• 付炯

  有問題嗎？請(qǐng)回答，一。

• ask_169582

  我患了什么病

• ask_169582

  醫(yī)生 我感覺越來越恐懼 和害怕

• 付炯

  心理抑郁癥

• ask_169582

  那治得好嗎

• ask_169582

  我應(yīng)該怎樣面對(duì)

• 付炯

  是的，需要心理疏導(dǎo)，配合藥物調(diào)理。

• ask_169582

  那我害怕的時(shí)候應(yīng)該怎樣面對(duì)

• 付炯

  多鼓勵(lì)多溝通多和朋友交流。

• ask_169582

  怎樣鼓勵(lì)怎樣溝通 醫(yī)生

• 付炯

  書簡(jiǎn)緩解自己的心理壓力釋放自己的心理壓力。

• ask_169582

  我就是不知道怎樣做啊？醫(yī)生

• ask_169582

  現(xiàn)在我和人說話都不想 出去又害怕

• 付炯

  慢慢適當(dāng)和同學(xué)朋友家人多溝通多溝通交流。

• 付炯

  不要怕出現(xiàn)錯(cuò)誤。

• ask_169582

  我就是怕自己出現(xiàn)問題 所以不敢說出來

• ask_169582

  天天都悶在家里

• 付炯

  多和朋友交流。

• 付炯

  多和朋友交流?？梢圆扇【W(wǎng)絡(luò)咨詢的方式和別人溝通交流。

• ask_169582

  現(xiàn)在很害怕很恐懼 覺得每時(shí)每刻都在害怕

• ask_169582

  特別是一個(gè)人的時(shí)候

• ask_169582

  做什么事情都提不起心情 腦海里都是害怕的感覺

• 付炯

  不要怕犯錯(cuò)誤，多鼓勵(lì)多溝通

• ask_169582

  醫(yī)生 請(qǐng)問你做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)我再好

• 付炯

  可以跳舞。

• ask_169582

  飲食要不要注意

• ask_169582

  醫(yī)生 我是男的

• 付炯

  也是上注意清淡為主。

• ask_169582

  怪不得 我一喝酒就更害怕

• ask_169582

  醫(yī)生 還在嗎？

• 付炯

  還在等有問題就回答

• ask_169582

  醫(yī)生 我平時(shí)是不是要多點(diǎn)走出去

• ask_169582

  不要一天呆在家里

• 付炯

  是的

• ask_169582

  除了跳舞還可以做什么運(yùn)動(dòng)

• 付炯

  多交流

• 付炯

  演講

• ask_169582

  我沒有什么朋友 同學(xué)都很小聯(lián)系的

• ask_169582

  平時(shí)都是我自己一個(gè)人

• 付炯

  可以多和父母交流多溝通。

• ask_169582

  謝謝你 醫(yī)生

• 付炯

  不客氣有問題可以隨時(shí)電話聯(lián)系我

• 付炯

  再見

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