心里壓抑不知道該怎么辦？

一陣一陣的心里會極度的壓抑。什么都不想做。想找人聊天但是卻不知道找誰說些什么

ask_wAGN0c 2014-12-07 22:41:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蔡其林 醫(yī)師

重慶市銅梁區(qū)精神衛(wèi)生中心中醫(yī)綜合科

主治疾?。焊哐獕?、胃炎、消化道潰瘍、食管炎、小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、支氣管肺炎、肺炎、腹瀉、腸炎、過敏、手足口病、糖尿病、高血脂等慢性病的藥物治療健康指導(dǎo)。

ask_wAGN0c

一陣一陣的心里會極度的壓抑。什么都不想做。想找人聊天但是卻不知道找誰說些什么。。
蔡其林

你是不是患有抑郁癥，這個病在年輕女性身上很多見，多發(fā)生在內(nèi)向型性格的人身上，長期的精神緊張壓力過大是超成此病的主要原因
ask_wAGN0c

抑郁癥么。我曾經(jīng)也懷疑自己得了抑郁癥。而且自己本身挺不擅長人際交往的。。
蔡其林

這種情況多久了
ask_wAGN0c

二三個月吧
蔡其林

你多大了
ask_wAGN0c

18
蔡其林

性別
ask_wAGN0c

女。
蔡其林

學(xué)習(xí)壓力過大可能是原因喲
ask_wAGN0c

我已經(jīng)上大學(xué)了。。
蔡其林

你是內(nèi)向性格嗎
ask_wAGN0c

應(yīng)該算吧。就是別人不跟我說話我就不好意思跟別人說。。
蔡其林

內(nèi)向性格的人很容易患抑郁狀態(tài)，不過如果不影響學(xué)習(xí)，完全不必要治療，通過自己調(diào)整情緒，多與人溝通，試著改變自己，干一些自己喜歡的事情，過了這個年齡就會好的
ask_wAGN0c

嗯。謝謝你。那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么調(diào)整自己的情緒呢
蔡其林

多與人溝通，試著改變自己，干一些自己喜歡的事情

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