有什么方法幫助長(zhǎng)高呢？

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• ask_G0iQHM

  還有醫(yī)生我想問(wèn)下有什么東西或者辦法能幫助長(zhǎng)高呢？

• 安宜沛

  你好，如果你還在發(fā)育的年齡，可以注意補(bǔ)鈣高蛋白飲食，多喝牛奶，都吃牛肉魚(yú)肉等高蛋白食物，注意鍛煉身體，可以多做跳高或引體向上等拉伸運(yùn)動(dòng)。

• ask_G0iQHM

  我是97年的，算還在發(fā)育時(shí)期嗎，

• 安宜沛

  才17歲應(yīng)該還能有長(zhǎng)高的空間的

• ask_G0iQHM

  那我現(xiàn)在這年紀(jì)多喝牛奶會(huì)不會(huì)沒(méi)長(zhǎng)高反而胖呢？

• 安宜沛

  喝純牛奶是不會(huì)胖的，你擔(dān)心的話(huà)可以喝低脂的

• ask_G0iQHM

  牛奶什么時(shí)候喝最好呢？

• 安宜沛

  睡前

• ask_G0iQHM

  早上可以嗎？

• 安宜沛

  也可以啊，什么時(shí)候都可以，只是晚上最好

• ask_G0iQHM

  牛奶喝溫的好還是熱的好還是冷的好呢？

• 安宜沛

  腸胃好的話(huà)就無(wú)所謂，不好的話(huà)建議溫的

• 安宜沛

  腸胃好的話(huà)就無(wú)所謂，不好的話(huà)建議溫的

• ask_G0iQHM

  嗯好，謝謝醫(yī)生了，

• 安宜沛

  不客氣，還有其他問(wèn)題嗎？

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