排便不規(guī)律小腹脹三天沒(méi)大便怎么辦？

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• ask_HhTC24

  醫(yī)生您好，我排便一直不規(guī)律，之前有6天左右未便，現(xiàn)在又有三天未便，而且小腹總是脹起來(lái)。請(qǐng)問(wèn)需要怎樣調(diào)節(jié)？

• 李媛媛

  您好，首先排便不規(guī)律而且有便意的話，這就是便秘導(dǎo)致的，首先建議您可以口服蘆薈之類的進(jìn)行通便，改善目前這一次癥狀，后期要注意多食富含膳食纖維的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣非常重要。

• ask_HhTC24

  謝謝！請(qǐng)問(wèn)是口服蘆薈之類的藥物嗎？

• 李媛媛

  蘆薈膠囊，很多人也俗稱通便靈

• 李媛媛

  藥物為個(gè)人推薦，具體劑量還要到醫(yī)院或者藥房進(jìn)行詳詢。

• ask_HhTC24

  哦哦，好的，謝謝您！

• ask_HhTC24

  辛苦了！

• 李媛媛

  我教您一個(gè)排便的規(guī)律吧，我指導(dǎo)很多病號(hào)目前采用的

• ask_HhTC24

  好的好的，謝謝您！

• 李媛媛

  每天晚上睡覺(jué)前涼一杯白開(kāi)水，早上醒來(lái)加一點(diǎn)熱水目前的天氣，大約500ml左右，大口喝進(jìn)去，是吞進(jìn)去，然后活動(dòng)兩到三分鐘，到廁所排便，無(wú)論有沒(méi)有便意都要去排便，每天養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，

• ask_HhTC24

  哇！好的好的！感謝您！

• 李媛媛

  排便特別通暢

• 李媛媛

  一定記住是大口吞進(jìn)去，目前喝溫水，夏天最好是涼白開(kāi)

• ask_HhTC24

  只是我們每天要早起考勤，上課，時(shí)間不是很充裕，那我再早點(diǎn)起床吧

• ask_HhTC24

  嗯嗯，好的。請(qǐng)問(wèn)一天正常是排兩次便嗎？

• 李媛媛

  你是學(xué)生？

• ask_HhTC24

  是的，大學(xué)生

• 李媛媛

  一到兩次都正常，一次比較多

• 李媛媛

  那就從現(xiàn)在養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣吧。定時(shí)排便，我這個(gè)私人方法幫助了好多好多人

• ask_HhTC24

  哦哦，好的，我大部分情況下都不規(guī)律，要么一天兩三次，要么兩三天才一次，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間

• ask_HhTC24

  好的好的，感謝您！辛苦了！

• 李媛媛

  不客氣。希望能幫助到您。如果效果好的話反饋給我好嗎？我可以嘗試幫助更多的人

• ask_HhTC24

  好的，但是下次怎么聯(lián)系到您？

• 李媛媛

  直接***便可以。

• ask_HhTC24

  好的

• 李媛媛

  希望能幫助到您，自己一定要堅(jiān)持

• ask_HhTC24

  對(duì)了，醫(yī)生，我還想問(wèn)一下而且這是不是也與我的消化系統(tǒng)有關(guān)系？

• 李媛媛

  如果感覺(jué)漲漲的話可能和大便有關(guān)，多少會(huì)緩解

• ask_HhTC24

  好的好的

• ask_HhTC24

  剛才有事，沒(méi)能回復(fù)您

• ask_HhTC24

  感謝您！

• 李媛媛

  祝您健康

• ask_HhTC24

  謝謝?。?！

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