飯后馬上吃水果對(duì)胃好不好？

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• ask_dSGYbo

  我老公喜歡飯后馬上吃水果，他胃不太好，我每次都會(huì)給他說(shuō)，讓他飯后半個(gè)小時(shí)再吃，但他說(shuō)他已經(jīng)習(xí)慣了，一直以來(lái)都這樣吃，而且基本上他吃過(guò)飯?jiān)偃コ运院篑R上都會(huì)上大便，我想問(wèn)下，他那種情況到底適不適合飯后吃水果，我是應(yīng)該尊重他的習(xí)慣，還是應(yīng)該慢慢讓他改呢？水果到底什么時(shí)候吃對(duì)他這種胃不太好的人好？

• 李鳳穎

  水果應(yīng)該是在飯后兩小時(shí)左右吃，水果中的營(yíng)養(yǎng)才能被人體全部吸收而且不會(huì)影響胃的正常排空，如果胃不太好的人在飯后立即吃水果不但會(huì)影響胃的排空時(shí)間還會(huì)影響水果的營(yíng)養(yǎng)。

• ask_dSGYbo

  飯后兩個(gè)小時(shí)覺(jué)得好晚啊，我們平時(shí)8點(diǎn)吃晚飯，10點(diǎn)都已經(jīng)上床睡覺(jué)了，哪還有心思吃水果啊，

• ask_dSGYbo

  水果平時(shí)什么時(shí)候吃比較好呢？

• 李鳳穎

  水果是白天吃最合適了，最好是上午吃營(yíng)養(yǎng)才最好被人體吸收。晚上吃多是等于浪費(fèi)

• ask_dSGYbo

  我喜歡飯后喝酸奶，覺(jué)得有助于促進(jìn)消化，這個(gè)習(xí)慣好嗎？

• 李鳳穎

  可以的，

• ask_dSGYbo

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李鳳穎

  不客氣！以后有什么需要咨詢(xún)的可以直接***或在中找到我。歡迎你的咨詢(xún).

• 李鳳穎

  接下來(lái)沒(méi)有什么疑問(wèn)的話(huà)，對(duì)話(huà)將關(guān)閉。你可以在我的咨詢(xún)記錄中關(guān)注我的私人醫(yī)生

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