想增高需要什么辦法呢？

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• ask_EksaRM

  想長高16歲還想長個十厘米如何長高呢醫(yī)生怎么辦

• 在線醫(yī)生

  長高是受很多因素的影響，父母的身高，環(huán)境的影響，營養(yǎng)的影響。你現(xiàn)在多高啊！

• ask_EksaRM

  162

• ask_EksaRM

  父母都比我高

• 在線醫(yī)生

  那你的營養(yǎng)怎么樣

• ask_EksaRM

  愛吃零食

• ask_EksaRM

  平時也吃雞蛋水果什么的

• ask_EksaRM

  就是少

• 在線醫(yī)生

  要多吃牛奶

• 在線醫(yī)生

  多運動

• ask_EksaRM

  有一段時間天天喝牛奶也沒長

• ask_EksaRM

  高中生運動量極少

• 在線醫(yī)生

  你要多運動，打籃球啊

• ask_EksaRM

  打籃球是多扣籃往高跳嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_EksaRM

  多少分鐘一次

• ask_EksaRM

  每天都要吃雞蛋喝牛奶嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，每天至少二小時以上

• ask_EksaRM

  我每天晚上都零食晚上睡覺不規(guī)律玩手機早上5點多起來

• ask_EksaRM

  內(nèi)分泌紊亂了

• 在線醫(yī)生

  那你要有規(guī)律的生活習慣?。?p>

• ask_EksaRM

  恩

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_EksaRM

  還有什么建議呢醫(yī)生希望你多多幫助我，我要長個

• 在線醫(yī)生

  心態(tài)要好

• ask_EksaRM

  都快成年了

• 在線醫(yī)生

  是啊

• ask_EksaRM

  我體重70kg

• ask_EksaRM

  呢

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_EksaRM

  誒

• ask_EksaRM

  還有什么秘訣嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有了

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