臉上長很多小痘痘晚上失眠啥原因？

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• ask_Hqoeb4

  不知道是內(nèi)分泌失調(diào)還是什么原因，臉上長了好多小痘痘，晚上有點失眠

• 肖雯婷

  您好，你說的情況失眠也是會造成痘痘的，需要注意飲食清淡的，不要熬夜，多吃點水果蔬菜有幫助

• ask_Hqoeb4

  我飲食很清淡的，但是就是失眠

• 肖雯婷

  請問多大了

• ask_Hqoeb4

  19

• 肖雯婷

  這個情況多久了

• ask_Hqoeb4

  一個月左右

• 肖雯婷

  是有什么心事嗎

• ask_Hqoeb4

  沒有呢，早早就躺床上的就是睡不著

• ask_Hqoeb4

  翻來覆去

• 肖雯婷

  可以飲食調(diào)理一下的

• ask_Hqoeb4

  感覺飲食調(diào)理了都沒用

• 肖雯婷

  你都試了哪些

• ask_Hqoeb4

  比如，多吃水果呀，然后多吃青菜呀，不要吃太油膩的東西，

• ask_Hqoeb4

  睡覺前一個小時洗個熱水澡呀，

• 肖雯婷

  可以多吃點小米粥，可以安神

• 肖雯婷

  您好，你可以購買我的私人服務(wù)，方便為你指導的，謝謝

• ask_Hqoeb4

  沒有什么藥物可以調(diào)理嗎

• 肖雯婷

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全，我希望你簽約我的私人醫(yī)生，更快更好的為您服用

• ask_Hqoeb4

  哦

• ask_Hqoeb4

  是經(jīng)常在線嗎

• 肖雯婷

  是的

• ask_Hqoeb4

  經(jīng)常失眠，臉上長了好多豆豆，不知道是不是內(nèi)分泌失調(diào)

• 肖雯婷

  您好，要是想知道是否內(nèi)分泌失調(diào)可以做內(nèi)分泌激素檢查的

• 肖雯婷

  一般熬夜，心情不好，飲食不好都會影響的

• ask_Hqoeb4

  我去看過了，醫(yī)生說是有點

• 肖雯婷

  經(jīng)常失眠是有很大的影響的

• ask_Hqoeb4

  很少熬夜，但是失眠，失眠就會有點心情不好

• 肖雯婷

  可以適當吃點谷維素的

• 肖雯婷

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_Hqoeb4

  是的，那請問是要怎么處理呢

• 肖雯婷

  可以適當吃點谷維素的

• 肖雯婷

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_Hqoeb4

  谷維素是西藥？

• 肖雯婷

  是的

• ask_Hqoeb4

  有啥功效

• ask_Hqoeb4

  我還會經(jīng)常上火

• 肖雯婷

  安神，鎮(zhèn)靜的功效

• 肖雯婷

  多吃苦瓜

• ask_Hqoeb4

  感覺沒用，喝涼茶都沒用

• 肖雯婷

  飲食怎么樣

• ask_Hqoeb4

  飲食一直很清淡，

• ask_Hqoeb4

  少吃多餐

• 肖雯婷

  精神過度刺激、生活喪失規(guī)律，也能引起上火

• ask_Hqoeb4

  是啊，一上火就長痘，而且失眠了皮膚也不好，所以一直很擔心，

• ask_Hqoeb4

  內(nèi)分泌失調(diào)經(jīng)期也不對

• 肖雯婷

  最主要是調(diào)理生物鐘的

• 肖雯婷

  注意睡眠質(zhì)量的保證

• ask_Hqoeb4

  就想知道有什么藥物可以調(diào)理一下，不要一直下去也不是辦法

• ask_Hqoeb4

  還有就是經(jīng)常半夜會醒

• 肖雯婷

  可以適當吃點谷維素

• ask_Hqoeb4

  就這個嗎？

• 肖雯婷

  配合飲食就好

• 肖雯婷

  不建議過多服用藥物

• ask_Hqoeb4

  一般藥店都有賣呀？

• 肖雯婷

  是的

• ask_Hqoeb4

  一般是多少錢

• 肖雯婷

  幾塊錢

• ask_Hqoeb4

  一盒一盒的？

• 肖雯婷

  一瓶一瓶的

• ask_Hqoeb4

  好的，我適當吃一些看看，有問題再問你哈，我午休一會

• 肖雯婷

  可以的

• 肖雯婷

  祝你健康

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