腰不舒服
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腰不舒服。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
姚志國
腰部疼痛或沉重感,有可能是肌肉勞損,可以用萬通筋骨貼,可以按摩治療,如果長時間不見好轉(zhuǎn),應(yīng)該拍片看有沒有腰椎病變
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哦
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怎么樣減掉身上多余的脂肪啊,肚子和腿有好多肉肉
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天天運動都減不掉,越跑越壯
姚志國
運動的同時也應(yīng)該稍微節(jié)食,
姚志國
少吃油膩甜品
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節(jié)了也沒用,會反彈
姚志國
平時要適度節(jié)食,應(yīng)該長期保持下去的,過度,節(jié)食對身體不利,
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哦,
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肌肉可以減嗎
姚志國
鍛煉不會減肌肉的,主要就是少吃飯,多活動
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