每天胡思亂想睡覺都睡不好該怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pLOC1Y

  醫(yī)生，，我感覺真的是情緒很亂，總想一些不該想的問題，我前年做了幾顆牙齒美容冠，以前感覺我很滿足，沒想其它問題，現(xiàn)在出現(xiàn)問題我就亂想，睡覺都睡不好，越想越后悔

• 王汝相

  您既然做了后悔什么啊，我們?cè)谏鐣?huì)中不是每天都得做好多的事情有的可以讓您高興有的可以讓您情緒低落，這您的想開點(diǎn)

• ask_pLOC1Y

  我感覺是不是只有我一個(gè)人這么傻，

• 王汝相

  您還是一開始不了解，做事情盡量先了解了在做

• ask_pLOC1Y

  越想到以后越害怕，怕出現(xiàn)很多問題，是的，以前就是想搞漂亮，沒想其它，

• 王汝相

  恩，別后悔了，看頭像您已經(jīng)很漂亮了，不自信嗎

• ask_pLOC1Y

  我在網(wǎng)上看有的網(wǎng)友說這個(gè)咋樣不好，說畢竟不是自己的，說以后會(huì)又咋樣，干嗎當(dāng)初不去糾正，還瞞家人做的

• 王汝相

  做了多久了

• ask_pLOC1Y

  三年了

• 王汝相

  不要多想別人的說法

• ask_pLOC1Y

  那我應(yīng)該咋做，咋想

• 王汝相

  做了就做了，以后注意就可以的

• ask_pLOC1Y

  恩，謝謝你，我盡量想想別的

• 王汝相

  不客氣，再見。您可以簽約私人醫(yī)生服務(wù)，能隨時(shí)在線咨詢，也能給我留言或者打電話咨詢，方便以后用藥指導(dǎo)。

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