手腳冰涼是什么樣的體質(zhì)呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_959939

  冬天穿在多都手腳冰涼是什么體質(zhì)如何能改善？？？？

• 李媛媛

  您好，手腳冰涼是氣血不通導致的末端血液循環(huán)不好造成的，是體虛的表現(xiàn)，建議您可以通過運動，食療以及多補充維他命e都是有好處的?？梢远嗯轀厝?p>

• ask_959939

  如何食療

• 李媛媛

  食物是身體重要的熱量來源，一定不要減肥，否則血液循環(huán)不好容易加重

• ask_959939

  我是在減肥呀！我身高165體重都160斤了

• ask_959939

  不過沒節(jié)食，我是三餐都吃飽，菜少油少鹽，每天會吃兩片水煮牛肉，每天會喝酸奶，每天會吃五個紅棗20個紅皮花生！

• ask_959939

  早上，雞蛋，酸奶，蘋果，一兩主食

• ask_959939

  中午和晚上一兩主食，一小碗少油少鹽蔬菜吃兩片牛肉！

• ask_959939

  沒問題吧。

• 李媛媛

  您確實有減肥的過程了吧

• 李媛媛

  我仔細研究一下您的食譜

• ask_959939

  嗯嗯

• ask_959939

  看看還缺啥需要加不，我還在隔一天吃一片善存

• ask_959939

  多維元素片29

• ask_959939

  善存的多維元素片29

• ask_959939

  還缺啥營養(yǎng)不，麻煩幫我看看謝謝

• 李媛媛

  您每天有饑餓的癥狀嗎？

• ask_959939

  晚上睡前有一點不過早上起來沒餓的感覺

• 李媛媛

  可以的啊，晚上有些癥狀是正常的

• 李媛媛

  您的營養(yǎng)和微量元素都還是可以的

• ask_959939

  我現(xiàn)在就想改善手腳冰涼有什么好辦法嗎？晚上腳涼半夜冷醒了幾次

• ask_959939

  在中醫(yī)看來我是屬于什么體質(zhì)的胖，是陽虛嗎？

• 李媛媛

  晚上睡覺之前一定要泡腳

• 李媛媛

  這需要面診的

展開全部內(nèi)容