胃口好很胖有什么適合的減肥方法？

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• ask_v5x8Pw

  我是屬于胃口特別好，特別能吃，還容易便秘，一胖就胖肚子，腰，還有大腿。屬于什么體質(zhì)

• ask_v5x8Pw

  有沒有適合我的減肥方法

• 李曉萍

  你好，胃口好，吃的多，排便不暢，自然容易發(fā)胖，你可以每天早起來(lái)大口大口的快喝熱的淡鹽水，防止便秘，潤(rùn)腸通便，定時(shí)去廁所排便，不要隨意打亂時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，戒煙戒酒，不食辛辣刺激食物，減肥可以用原地有氧慢跑，每次一小時(shí)以上，還可以騎行

• ask_v5x8Pw

  不是，我吃的少，肚子也都是肥肉

• 李曉萍

  選擇騎行吧，很好的健身方式

• ask_v5x8Pw

  怎么運(yùn)動(dòng)，肚子還是有三層肥肉，只是多少的原因

• ask_v5x8Pw

  我是運(yùn)動(dòng)員

• 李曉萍

  我給你轉(zhuǎn)接一位中醫(yī)醫(yī)生，看是否能調(diào)理

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