小腿老是頻繁抽筋是什么原因？

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• ask_729_BE

  我小腿老是頻繁的抽筋，好疼，不知道什么原因，

• ask_729_BE

  老是在睡夢中疼醒

• 鐘建

  你好，根據(jù)你描述的情況。初步斷定，是你的鈣不足了可能要補補鈣。請問你的性別和年齡？

• ask_729_BE

  女性，25.

• 鐘建

  最近有沒有大運量的鍛煉或運動或重體力活？這個情況有好久了？

• ask_729_BE

  沒有，有好多年了以前沒這么頻繁，就沒管他

• 鐘建

  那你吃鈣片沒有？

• ask_729_BE

  沒有，不知道說啥原因，也不知道吃哪種鈣片

• ask_729_BE

  不知道是啥原因就沒敢亂吃藥

• 鐘建

  很大可能是缺鈣造成的。目前市場上常見的有鈣爾奇D，藥店里有賣的。這個要堅持吃吃，至少三個月以上，中間可以休息一個星期。

• 鐘建

  一個月后，休息一周，再吃一個月，再休息一周，這樣類推，注意鈣片易便秘，到時你觀察哈自己有沒有。

• ask_729_BE

  是嗎

• ask_729_BE

  這樣能好嗎

• ask_729_BE

  腿就不抽筋了

• ask_729_BE

  本來就有點便秘，那樣起不是嚴(yán)重便秘了醫(yī)生，

• ask_729_BE

  咋樣才更好了

• 鐘建

  是的，先堅持吃一個月，如有緩解，就繼續(xù)吃。便秘是可能，因個人體質(zhì)不同?，F(xiàn)在你可以吃些香蕉，對便秘有緩解。

• ask_729_BE

  我這就是缺鈣，沒別的原因吧

• 鐘建

  從你描述的情況和回答的情況看，缺鈣的可能性很大的。

• ask_729_BE

  額，吃你說的這個鈣片，對身體沒有害吧！我的意思是有沒有副作用

• ask_729_BE

  晚上睡覺放在外面腿受涼了，也抽筋，

• ask_729_BE

  還在嗎

• 鐘建

  這個鈣片，個人覺得還是可以的，當(dāng)然你也可以到藥店具體看看。我問你，你的膝蓋以下冷不嘛？

• 鐘建

  穿著褲子也是感覺冷的。

• ask_729_BE

  沒有吧

• 鐘建

  注意冬天了，要保暖，尤其是膝蓋哦！那你去買鈣片，堅持吃，會有緩解的。

• ask_729_BE

  就睡覺抽筋，平時沒有

• ask_729_BE

  謝謝醫(yī)生

• 鐘建

  嗯，希望對你有所幫助！

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