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您好不知道為什么我從小到大就不會與人溝通 而且脾氣特別暴躁 什么事都往壞的地方想 我覺得我心里有問題 您能幫幫我嗎
董必浩
醫(yī)師
主治疾?。?/p>
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您好不知道為什么我從小到大就不會與人溝通 而且脾氣特別暴躁 什么事都往壞的地方想 我覺得我心里有問題 您能幫幫我嗎？
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您好不知道為什么我從小到大就不會與人溝通 而且脾氣特別暴躁 什么事都往壞的地方想 我覺得我心里有問題 您能幫幫我嗎？
董必浩
你好，這個不是什么大的問題，很多人都有類似的癥狀，一般都是和父母的嬌慣，缺少自信有關。不用太擔心
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可是我們夫妻之間經(jīng)常因為一點點小事吵架
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一天要吵好幾次 都是因為我暴躁的脾氣 我想什么事情覺得特別偏激
董必浩
解決這樣的問題需要每天足夠的戶外運動，可以消除顧慮。
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具體的呢
董必浩
你可以試試，每天晚上早點休息一般十點之前，早上七點前起床，戶外操場慢跑半個小時，晚飯后屋外走半個小時或者健身房運動一個小時，心情會很舒暢。
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好的謝謝您
董必浩
不用謝。
董必浩
沒有其它的問題了吧
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