長期坐辦公室腰部疼痛是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_t5X8LQ

  腰痛一個月了，辦公室工作人員，檢查沒有問題

• 孫展峰

  首先考慮就是腰肌勞損導致的。建議可以推拿按摩，針灸，理療，膏藥，活血的藥治療，不要長時間坐。

• ask_t5X8LQ

  一個月左右了

• ask_t5X8LQ

  與工作有關系嗎

• 孫展峰

  這個主要就是長時間坐導致的腰肌持續(xù)緊張導致的勞損

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  檢查了什么呢

• ask_t5X8LQ

  25

• ask_t5X8LQ

  腰椎X光

• 孫展峰

  腿痛嗎

• 孫展峰

  做哪些治療了呢？

• ask_t5X8LQ

  不痛

• ask_t5X8LQ

  膏藥治療有點效果

• 孫展峰

  試試我上面的治療方法和注意事項

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片跟著鍛煉有幫助的。

• 孫展峰

  避免長時間坐，站立和彎腰。

• ask_t5X8LQ

  好的，我試試

• ask_t5X8LQ

  謝謝

• 孫展峰

  祝你早日康復，生活愉快。

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