最近便秘臉上起痘痘怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_634683

  最近有些便秘，然后臉上長(zhǎng)小痘痘，有痰，精神呆滯

• 張喜元

  建議平時(shí)注意飲食。多喝水。飲食要清淡。多吃蔬菜水果。如香蕉有潤(rùn)腸通便的功效。忌食辛辣等刺激性食物。

• 張喜元

  有沒(méi)有經(jīng)常吃酸辣刺激性食物呢！

• ask_634683

  比較能吃辣

• 張喜元

  不能貪吃哦。今年多大了呢！

• ask_634683

  22歲

• 張喜元

  有沒(méi)有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)呢？

• ask_634683

  最近體重也有增長(zhǎng)

• ask_634683

  然后一段時(shí)間沒(méi)有上班

• ask_634683

  最近不運(yùn)動(dòng)

• 張喜元

  建議注意飲食。適當(dāng)鍛煉。會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

• ask_634683

  天氣太冷，不方便出去！

• 張喜元

  天氣冷也可以運(yùn)動(dòng)??！運(yùn)動(dòng)了就會(huì)發(fā)熱。

• ask_634683

  嗯好的，謝謝美女醫(yī)生！

• ask_634683

  嗯好的，謝謝美女醫(yī)生！

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