失眠多夢(mèng)還沒(méi)精神怎么治療？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_631915

  我是女孩，最近總是失眠多夢(mèng)，經(jīng)常脫發(fā)，干點(diǎn)活就腰酸，四肢怕涼，吃的不多但是體重增長(zhǎng)快，經(jīng)期不準(zhǔn)，2.3個(gè)月來(lái)一次，但是血色正常。請(qǐng)問(wèn)我這是腎虛的表現(xiàn)嗎？是陰虛還是陽(yáng)虛

• 李桐賀

  考慮陰虛基礎(chǔ)上的陽(yáng)虛

• ask_631915

  應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？吃什么藥或者怎樣食補(bǔ)

• 李桐賀

  首先生活規(guī)律，早睡早起，現(xiàn)在我們就屬于熬夜傷陰

• 李桐賀

  其次，少食辛辣，性燥之品，飲食規(guī)律，

• 李桐賀

  另外吃點(diǎn)養(yǎng)陰安神的中藥

• ask_631915

  有什么推薦的搖藥嗎？

• 李桐賀

  中醫(yī)講求辯證，建議你到附近大醫(yī)院尋求具體辯證用藥，謝謝

• ask_631915

  好的，謝謝您的回答。祝您晚安

• 李桐賀

  別忘了評(píng)一下哦，謝謝

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