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心理不健康該怎么緩解呢?

醫(yī)生,我最近心理有些不健康,想像您咨詢

ask_I1UOQk 2015-01-07 15:49:47

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級檢驗師

永州市第三人民醫(yī)院   康復科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學,營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復

咨詢實錄內容

  • ask_I1UOQk

    醫(yī)生,我最近心理有些不健康,想像您咨詢

  • 肖雯婷

    您好

  • 肖雯婷

    我是快問肖醫(yī)生

  • 肖雯婷

    請問有什么可以幫你

  • ask_I1UOQk

    你好,醫(yī)生!我最近心里很燥,靜不下來

  • 肖雯婷

    請問是有什么心事嗎

  • ask_I1UOQk

    我離婚應該到現(xiàn)在有半年了

  • 肖雯婷

    嗯,是老是想過去的事情嗎

  • ask_I1UOQk

    可是自己感覺越來越壓抑

  • ask_I1UOQk

    不是的

  • 肖雯婷

    你需要培養(yǎng)一些興趣愛好的

  • 肖雯婷

    多和朋友散散心的

  • ask_I1UOQk

    現(xiàn)在連吃飯都沒有食欲,心情極度郁悶,前段時間內分泌失調

  • 肖雯婷

    平時的工作空閑時間多嗎

  • ask_I1UOQk

    我離婚回來這半年一直沒有找工作

  • ask_I1UOQk

    平時很閑

  • 肖雯婷

    是你比較閑了

  • 肖雯婷

    可能容易想一些難過的事情的

  • 肖雯婷

    平時需要培養(yǎng)一些興趣愛好的

  • ask_I1UOQk

    以前我是在遼寧,離婚以后會到山東和爸媽一起生活

  • 肖雯婷

    嗯,但是你也需要讓自己的生活充實的

  • ask_I1UOQk

    我的離婚原因給你說一下吧

  • 肖雯婷

    好的

  • ask_I1UOQk

    我們一起生活了七年,現(xiàn)在有個七歲的女兒

  • ask_I1UOQk

    這七年里,他什么都不做,天天在家打電腦,嚴重的自閉

  • 肖雯婷

    嗯,他平時不需要工作嗎

  • ask_I1UOQk

    曾經很多次跟他談話,聽不進去,這七年都是我在外面支撐這個家

  • ask_I1UOQk

    他不工作

  • 肖雯婷

    是結婚后這樣的嗎

  • ask_I1UOQk

    嗯,他感覺我比他有能力,就什么都不做

  • ask_I1UOQk

    我沒辦法,我要工作,應酬,做事情來維持家用,還有孩子

  • ask_I1UOQk

    我太累了

  • 肖雯婷

    嗯,后面是由于什么刺激造成的離婚呢

  • ask_I1UOQk

    我找的是老公,不是要個兒子

  • ask_I1UOQk

    我受不了了

  • ask_I1UOQk

    實在過不下去了

  • 肖雯婷

    嗯,然后你現(xiàn)在是帶著你的孩子嗎

  • ask_I1UOQk

    我家條件比較好,他家條件很差,可是當初我感覺他對我很好,為了愛情我從山東嫁到遼寧,和父母分開了七年

  • ask_I1UOQk

    慢慢的我才發(fā)現(xiàn),生活和愛情是兩回事

  • ask_I1UOQk

    為了孩子我一直努力工作

  • 肖雯婷

    嗯,有些事情 是不能強求的

  • 肖雯婷

    每份感情是需要珍惜和維護的

  • 肖雯婷

    有時候適當?shù)臏贤ㄊ呛苤匾?p>

  • ask_I1UOQk

    一直去維護這個家,可是我怎么說也是個女人

  • 肖雯婷

    是的

  • ask_I1UOQk

    我像找個人靠一靠,可是我又能靠誰啊

  • 肖雯婷

    既然現(xiàn)在離婚了,你需要多幫自己想想的

  • 肖雯婷

    有些事情順其自然

  • 肖雯婷

    但是你需要好好愛自己的

  • ask_I1UOQk

    我實在受不了了,我們協(xié)議離婚

  • ask_I1UOQk

    父母很贊成

  • ask_I1UOQk

    回來以后我以為我能過段安靜的生活

  • ask_I1UOQk

    孩子他看著,他不讓我?guī)Щ貋?p>

  • ask_I1UOQk

    我給他留了一輛車,我凈身出戶

  • ask_I1UOQk

    我現(xiàn)在什么都沒有了

  • ask_I1UOQk

    回山東以后這段時間

  • ask_I1UOQk

    我很不適應一個人生活

  • 肖雯婷

  • 肖雯婷

    其實從你的訴說中

  • ask_I1UOQk

    一個人吃飯,一個人逛街,一個人睡覺,做什么都是一個人,太孤獨了

  • 肖雯婷

    我感覺得到你是有一定的工作能力的

  • 肖雯婷

    其實你需要給自己找一些朋友的

  • 肖雯婷

    平時的時候培養(yǎng)一些興趣愛好的

  • 肖雯婷

    練練瑜伽也是可以的

  • ask_I1UOQk

    和爸媽在一起的時候,爸爸給媽媽夾菜,看他們那么恩愛,我突然之間感覺我是個多余的,是個累贅

  • ask_I1UOQk

    我這么大了,還依靠父母,他們也需要自己的生活

  • ask_I1UOQk

    我心里不開心我不能給他們傾訴,我怕他們?yōu)槲覔?p>

  • 肖雯婷

    其實在他們的心理,也是希望你好的

  • 肖雯婷

    你目前也是在陪伴他們的

  • 肖雯婷

    可能是你比較敏感

  • ask_I1UOQk

    我離開山東去遼寧的時候,已經傷害了他們

  • 肖雯婷

    就覺得是自己打擾了他們的

  • 肖雯婷

    是的,但是作為父母,他們是沒有責怪你的

  • 肖雯婷

    不是嗎

  • ask_I1UOQk

    嗯,但是我心里感覺欠他們很多

  • 肖雯婷

    但是你可以以后多對他們好點

  • 肖雯婷

    畢竟他們的年紀也大了

  • 肖雯婷

    多照顧一下他們是可以的

  • ask_I1UOQk

    不是有句話說的好,想走從一段感情,最好的療傷辦法是投入另一段感情

  • ask_I1UOQk

    后來,我在這邊談了一個對象

  • ask_I1UOQk

    到現(xiàn)在已經有四個月了

  • 肖雯婷

  • 肖雯婷

    現(xiàn)在覺得怎么樣呢

  • ask_I1UOQk

    我的問題就出在這里

  • ask_I1UOQk

    他比我大十三歲

  • ask_I1UOQk

    兒子在美國已經工作了

  • ask_I1UOQk

    他在這邊做房地產

  • ask_I1UOQk

    他是個極度事業(yè)型的

  • ask_I1UOQk

    我感覺好不適應

  • 肖雯婷

    是需要時間適應的

  • 肖雯婷

    因為很多時候是需要2個人互相忍讓

  • 肖雯婷

    磨合

  • 肖雯婷

    可以互相包容各自的缺點

  • 肖雯婷

    才可以走到一起的

  • ask_I1UOQk

    本來我以為我們應該很幸福,但是后來我慢慢發(fā)現(xiàn) 我和他不像是一路人

  • 肖雯婷

    是哪里發(fā)生了什么?

  • 肖雯婷

    讓你這么想呢

  • ask_I1UOQk

    他在吉林有個企業(yè)

  • ask_I1UOQk

    現(xiàn)在這邊地產有壓了很多資金,他本來打算把吉林的企業(yè)賣掉以后,在山東好好發(fā)展

  • ask_I1UOQk

    現(xiàn)在企業(yè)一直沒有變賣出去,銀行貸款要還

  • ask_I1UOQk

    每個月幾十萬的費用

  • ask_I1UOQk

    他每天的事情就是打電話,別人催債,他催債

  • 肖雯婷

    嗯,這個他是比較忙

  • 肖雯婷

    但是是為了你們的以后的

  • 肖雯婷

    也需要適當?shù)捏w諒一下的哦

  • ask_I1UOQk

  • ask_I1UOQk

    他這么說的

  • ask_I1UOQk

    為了我和他以后的生活

  • ask_I1UOQk

    但是現(xiàn)在面臨著資金嚴重周轉不開,如果繼續(xù)這樣下去的話,他的企業(yè)都面臨著破產

  • 肖雯婷

    其實你們可以看看,怎么樣才對你們資金周轉比較好的

  • 肖雯婷

    因為那是你們共同所希望解決的

  • ask_I1UOQk

    這邊地產還沒有動工,銀行貸款一時半會下不來

  • ask_I1UOQk

    他每天愁的,我看在心里很不好受

  • 肖雯婷

    其實有些事急不來的

  • 肖雯婷

    你可以和他溝通一下

  • 肖雯婷

    看看是否要一步一步來比較好的

  • ask_I1UOQk

    父母也不太希望我跟他在一起,感覺他在外面待了這么多年,現(xiàn)在回來和我談感情,對我不是真心的

  • ask_I1UOQk

    他們不放心

  • 肖雯婷

    所以這些都是需要時間看看的

  • 肖雯婷

    比如他的工廠轉過來以及你們相互了解

  • 肖雯婷

    都是需要時間的

  • 肖雯婷

    現(xiàn)在誰都不好下結論的

  • ask_I1UOQk

    有時候我問他,對我是不是真心,他說是,如果不是真心,當初我們也不能在一起,他說他外面怎么玩都沒關系,我們家多大點地方,抬頭不見低頭見的,如果我們分手了,別人會怎么看他,他那么大歲數(shù)了,不愿意回來以后給自己找麻煩

  • ask_I1UOQk

    可是我感覺心里特別不踏實

  • ask_I1UOQk

    他說的話到現(xiàn)在都沒有兌現(xiàn)過

  • 肖雯婷

    其實是因為你之前受過傷害

  • 肖雯婷

    你可以再觀察一下的

  • ask_I1UOQk

    我不是一個物質上的女人

  • 肖雯婷

    凡事是需要時間來證明的

  • ask_I1UOQk

    我也不是圖他有多少錢

  • ask_I1UOQk

    可是有些時候,錢也能看出一個人對你的態(tài)度

  • 肖雯婷

    是的

  • 肖雯婷

    但是這些還是看他對你是否和對別人不一樣的

  • 肖雯婷

    這些都是需要時間來證明的

  • ask_I1UOQk

    我過生日,他沒買禮物,他就請我爸媽一起吃了頓飯,圣誕節(jié)他在吉林,元旦跨年我們一起過的,也沒有表示,我不要求他花多少錢,十塊錢一支花可以吧,他都沒有表示過

  • 肖雯婷

    可能是他年紀和你相差比較大的代溝吧

  • 肖雯婷

    可能是他不在乎那些細節(jié)

  • 肖雯婷

    單獨這個也不能說明什么

  • 肖雯婷

    要綜合他平時對你的結合看的

  • ask_I1UOQk

    之前他問我喜歡什么樣的電話,蘋果手機出來了他要送我一個,等到出了新手機以后,他自己換上了,一直到現(xiàn)在也沒有給我任何一個理由,我不差那個電話,我自己可以買,但是他能自己換上,也沒有給我一個解釋

  • 肖雯婷

    嗯,其實有時候你有懷疑是可以和他溝通的

  • ask_I1UOQk

    他跟他說,他就煩,他說他現(xiàn)在沒有心思考慮這個,他廠子馬上面臨倒閉

  • ask_I1UOQk

    我心里憋了一肚子話說不出來

  • 肖雯婷

    可能也是他最近比較煩吧,你就觀察一段時間

  • 肖雯婷

    看看再說吧

  • 肖雯婷

    現(xiàn)在也不好下結論的

  • ask_I1UOQk

    我現(xiàn)在跟他在一起,好壓抑,心里話說出來他不聽,要么選擇沉默,要么就煩,問我能不能成熟點,心里放點事

  • ask_I1UOQk

    他說我生活在真空里,不接地氣

  • 肖雯婷

    首先你先冷靜一下的

  • 肖雯婷

    也要適量的體諒一下的

  • ask_I1UOQk

    我需要一個人寵我慣我,感情也是很重要的

  • 肖雯婷

    畢竟有些事不能強求

  • 肖雯婷

    每個人都希望有人寵著自己,但是很多事情不能強求的

  • ask_I1UOQk

    可是他呢?沒有時間陪我不說,每天應酬不說,連和我說說心里話都感覺煩

  • 肖雯婷

    因為在他眼里要是在乎你可能是

  • 肖雯婷

    想早點把事情辦妥

  • 肖雯婷

    再來和你在一起的

  • ask_I1UOQk

    我想分開和他一段時間,每次我回家,他又發(fā)信息說想我,讓我陪陪他,我在他身邊,他又不說話,除了打電話就是想事情

  • ask_I1UOQk

    我都有崩潰了

  • 肖雯婷

    有時候陪伴也是一種幸福,每個人都有缺乏安全感的時候

  • ask_I1UOQk

    可是我也需要啊

  • 肖雯婷

    其實你自己也說了。并不在意那些物質的

  • ask_I1UOQk

    他考慮過嗎

  • 肖雯婷

    互相陪伴,是平淡

  • ask_I1UOQk

    我在他身邊,他心里想別的事情,不和我說話,我不在他身邊,可能他對我說的話比我在他身邊說的都多

  • 肖雯婷

    因為你不在他身邊可能他會擔心失去你吧

  • ask_I1UOQk

    他現(xiàn)在都不敢讓我回家

  • ask_I1UOQk

    我就必須天天自己在他家等著他,他出去喝酒,我也得等著他

  • 肖雯婷

    是害怕失去你的表現(xiàn)

  • 肖雯婷

    這個主要是看你怎么想的

  • 肖雯婷

    很多幸福都是需要付出的

  • ask_I1UOQk

    他既然害怕失去我,為什么就不能對我好一些

  • 肖雯婷

    因為他也是想早點達到可以給你幸福的目標吧

  • 肖雯婷

    如果他需要時間去努力賺錢,就不會有那么多時間陪你的

  • ask_I1UOQk

    現(xiàn)在他在裝修那套別墅,說以后給我安個家

  • ask_I1UOQk

    我心里很感動

  • ask_I1UOQk

    也帶我去看樣板間

  • ask_I1UOQk

    可是今天走的時候又給我說,等那邊房子裝修完了,讓我給我媽好好說,準備20萬買家具啊

  • ask_I1UOQk

    我真搞不懂

  • 肖雯婷

    是否是他最近也有點資金缺乏造成的呢

  • ask_I1UOQk

    可是他怎么能說這樣的話啊

  • ask_I1UOQk

    上個月他企業(yè)周轉不開,我籌了十萬給他應急

  • 肖雯婷

    這個是需要看他現(xiàn)在的情況的

  • 肖雯婷

    如果資金缺口太大他也是沒辦法的

  • 肖雯婷

    我只能說幸福是兩個人共同努力的

  • ask_I1UOQk

    這個月還上了,裝修房子是做在這邊地產的費用里

  • 肖雯婷

    單靠一方面是很累的

  • ask_I1UOQk

    我不可能再問我爸媽要這個錢

  • ask_I1UOQk

    我欠他們夠多了

  • ask_I1UOQk

    我欠他們夠多了

  • 肖雯婷

    你也可以和他溝通

  • 肖雯婷

    說明這個情況的

  • ask_I1UOQk

    我說了,他可能又會以為我家給我弟弟花了70多萬買套房子,也不給我拿20萬買家具

  • ask_I1UOQk

    之間就有了隔閡

  • 肖雯婷

    因為還需要考慮其他的實際情況的

  • 肖雯婷

    比如你家拿了那么多錢

  • 肖雯婷

    目前也是有一些困難的

  • 肖雯婷

    這些都可以溝通的

  • ask_I1UOQk

    我不可能再給父母去要這個錢

  • ask_I1UOQk

    所以

  • 肖雯婷

    所以你可以和他說明這些的

  • ask_I1UOQk

  • 肖雯婷

    放松的

  • 肖雯婷

    對自己好點的

  • ask_I1UOQk

    他如果企業(yè)賣了,根本不差這20萬

  • 肖雯婷

    但是他現(xiàn)在是沒賣出去的

  • 肖雯婷

    有時候你是需要體諒的

  • 肖雯婷

    這些你都是可以看到的

  • ask_I1UOQk

    企業(yè)出手最少***萬,他還指著我爸媽那20萬買家具嗎

  • ask_I1UOQk

    他就不應該說這話

  • ask_I1UOQk

    不知道他怎么想的

  • 肖雯婷

    您好,我只能說哦,幸福是兩個人共同珍惜的

  • 肖雯婷

    有付出才有收獲的

  • ask_I1UOQk

    我付出了很多

  • ask_I1UOQk

    我對他無微不至的照顧

  • 肖雯婷

    世界上沒有完全沒有目的的對別人好的

  • 肖雯婷

    那樣只有父母

  • ask_I1UOQk

    是啊

  • 肖雯婷

    所以不要過于去強求別人的

  • ask_I1UOQk

    我一心一意的對他

  • 肖雯婷

    如果他沒有和其他的女性胡亂在一起,也算是一心一意對你的

  • 肖雯婷

    不是嗎

  • ask_I1UOQk

  • 肖雯婷

    你需要往好處想的

  • ask_I1UOQk

    所以說我應該感覺他對我很好了嗎?可是我為什么到現(xiàn)在都感覺不到他愛我呢

  • ask_I1UOQk

    過馬路從來不牽手,從來不住的親親我

  • ask_I1UOQk

    看電視只看他喜歡的臺

  • ask_I1UOQk

    吃飯也只吃他喜歡吃的

  • ask_I1UOQk

    我就跟個陪襯一樣

  • 肖雯婷

    有時候對人不要太要求高的,每個人都是因人而異的,有的人的優(yōu)勢是經濟能力強,有的人是耐心,信心,有得必有失

  • ask_I1UOQk

    兩個人親密的小動作都沒有

  • ask_I1UOQk

    包括做愛都躺著看IPAD!

  • 肖雯婷

    這個是年齡的代溝

  • 肖雯婷

    是沒辦法改變的,這些也是你自己需要考慮是否選擇的

  • ask_I1UOQk

    唉!

  • 肖雯婷

    兩個人是否在一起是需要看看是否可以包容對方的缺點的

  • 肖雯婷

    每個人都有自己的優(yōu)點以及缺點的

  • ask_I1UOQk

    謝謝你聽我說這么多

  • 肖雯婷

    不客氣的

  • 肖雯婷

    希望我可以幫到你的

  • ask_I1UOQk

    我都憋瘋了這段時間,不知道給誰說

  • 肖雯婷

    沒事的

  • 肖雯婷

    以后不開心的時候是可以來我這說的

  • ask_I1UOQk

    我剛回來,沒有朋友,心里壓抑太久了

  • ask_I1UOQk

    好的!

  • 肖雯婷

    我可以理解你希望受到別人關心的渴望的

  • 肖雯婷

    好的,以后輸入***就可以找到我的

  • ask_I1UOQk

    特別希望

  • 肖雯婷

    放松的

  • 肖雯婷

    以誠待人

  • ask_I1UOQk

  • 肖雯婷

    好的

  • 肖雯婷

    現(xiàn)在還有什么需要咨詢的嗎

  • ask_I1UOQk

    沒有了,感謝你

  • 肖雯婷

    不客氣的

  • 肖雯婷

    感謝使用快問服務,歡迎下次提問,祝你身體健康

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