偏瘦肚子很肥怎么辦a

咨詢實錄內容

• ask_HCoTOg

  我整體偏瘦 不算肥可是肚子肥怎么辦 瘦不下來

• 于仲華

  您好!***醫(yī)生為您服務

• 于仲華

  身高體重是多少啊

• 于仲華

  腹圍又是多少呢

• ask_HCoTOg

  身高159體重42千克 腹圍沒量過 不過肥

• 于仲華

  學習還在工作

• ask_HCoTOg

  學習

• 于仲華

  每天很少運動吧

• ask_HCoTOg

  不多

• 于仲華

  我感覺你說的肚子肥就是腹部相對的對了點贅肉，和老坐著不運動有關系的

• 于仲華

  月經正常吧

• ask_HCoTOg

  正常

• 于仲華

  睡眠也很好吧

• 于仲華

  高三了吧

• ask_HCoTOg

  經常熬夜不睡覺 也不午休

• ask_HCoTOg

  是的

• 于仲華

  關鍵的時刻是要付出些辛苦的

• 于仲華

  不過你不必為這點肉煩惱的，以后有時間多做些運動比如游泳，仰臥起坐都可以鍛煉腹肌的，很快會恢復正常的

• ask_HCoTOg

  嗯嗯好的

• 于仲華

  生活規(guī)律合理飲食和睡眠，內分泌都正常就沒問題的

• 于仲華

  愿你高考順利

• 于仲華

  我是***號醫(yī)生，有需要可以再來找我的，也可聯系客服預約我的私人醫(yī)生服務

• ask_HCoTOg

  那我知道了

• ask_HCoTOg

  謝謝您

• 于仲華

  不客氣

• 于仲華

  找各種機會站立把腿向后翹起也會鍛煉腹肌的，比如刷牙吃飯等

• ask_HCoTOg

  再見

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