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要怎樣瘦
許凱
你好,我是許凱醫(yī)生,號(hào)碼是***,有什么可以幫你的?詳細(xì)說一下你的情況,有什么癥狀,做過什么檢查
許凱
你好,我是許凱醫(yī)生,號(hào)碼是***,有什么可以幫你的?詳細(xì)說一下你的情況,有什么癥狀,做過什么檢查
許凱
減肥主要是從飲食控制,和加大消耗能量
許凱
減肥主要是從飲食控制,和加大消耗能量
許凱
你現(xiàn)在體重,身高
許凱
飲食習(xí)慣
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155。75公斤
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太肥了
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幾點(diǎn)不可以吃了
許凱
飲食習(xí)慣
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不吃會(huì)瘦嗎
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要怎樣咯
許凱
平時(shí)吃什么
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飯
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早餐面
許凱
每頓吃多少,一天幾頓
許凱
零食?
許凱
有沒有運(yùn)動(dòng)
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很少
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沒運(yùn)動(dòng)
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只是走來(lái)走去
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三
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還可以 不是說很多
許凱
減肥需要健康的控制
許凱
首先每頓都要限制
許凱
每頓只能吃半飽,多吃蔬菜和水果,
許凱
多喝水,喝茶水
許凱
多喝水,喝茶水
許凱
多喝水,喝茶水
許凱
多喝水,喝茶水
許凱
晚飯后最好能做兩個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)
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哦 原來(lái)
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不用流汗也能瘦?
許凱
比如瑜伽,游泳,還有健身操,或者羽毛球
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我只是
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我只是
許凱
肯定要流汗
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做仰臥起坐咯
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蛤
許凱
這個(gè)可以幫助收腹,但是減體重沒太大用
許凱
一般減肥一周體重不能超過一斤
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好的
許凱
每次運(yùn)動(dòng),都需要補(bǔ)水
許凱
有需要可以聯(lián)系我,給以你長(zhǎng)期的減肥幫助
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好的
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沒問題
許凱
嗯
許凱
***
許凱
關(guān)注我,關(guān)注你的健康
許凱
關(guān)注我,關(guān)注你的健康…
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OKOK
許凱
好的
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12月16來(lái)。幾號(hào)是排卵期
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幫我算一下
許凱
1月2號(hào)左右
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27-6是嗎
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對(duì)面
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對(duì)嗎
許凱
什么意思
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27-6我的排卵期對(duì)嗎
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每天射進(jìn)去也能受孕?
許凱
不是
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干嘛會(huì)流出來(lái)的
許凱
不是
許凱
流出來(lái)是因?yàn)榫菏菚?huì)流出
許凱
另外就是精液液化不好
許凱
排卵期應(yīng)該在1月2號(hào)
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哦 原來(lái)
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那一天比較好
許凱
30到1號(hào)都是比較好受精時(shí)間
許凱
2至9號(hào)也可以
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今天可以射進(jìn)去了咯?
許凱
可以啊
許凱
可以啊
許凱
可以啊
許凱
由于長(zhǎng)時(shí)間沒有提出問題,將要關(guān)閉問答,有疑問可以再次聯(lián)系***
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海的
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好的
許凱
拜拜
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