失眠該怎么調(diào)理才好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PoxjWM

  大夫。我想咨詢失眠及人際關(guān)系。失眠有五六年了

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• ask_PoxjWM

  你好大夫

• 達(dá)粉會(huì)

  能跟我講講具體情況嗎

• ask_PoxjWM

  我失眠五六年了。所以現(xiàn)在一有點(diǎn)什么事就怕失眠?，F(xiàn)在失戀了 整個(gè)都睡不著心情非常抑郁

• 達(dá)粉會(huì)

  試練多久了

• 達(dá)粉會(huì)

  失戀

• ask_PoxjWM

  而且我覺得睡眠特別重要。所以總是看的很重

• 達(dá)粉會(huì)

  把失眠看得很嚴(yán)重，和你的個(gè)性有關(guān)

• 達(dá)粉會(huì)

  同時(shí)呢，加上，失戀的影響。

• ask_PoxjWM

  剛剛幾天。對(duì)大夫我以前性格開朗?，F(xiàn)在自卑

• ask_PoxjWM

  嗯我心可重了

• ask_PoxjWM

  自己都知道。可是又改不了。所以希望專業(yè)人士開導(dǎo)我

• 達(dá)粉會(huì)

  你方便電話咨詢嗎？這樣我容易帶領(lǐng)你。也方便了解問題

• ask_PoxjWM

  覺得自己都快抑郁癥了。今天過節(jié)也沒有回家。

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• ask_PoxjWM

  那可以晚一點(diǎn)嗎。現(xiàn)在不太方便

• 達(dá)粉會(huì)

  電話需要簽約。你簽約后。可以和我約定電話的時(shí)間

• ask_PoxjWM

  我怎么找您

• ask_PoxjWM

  好吧

• 達(dá)粉會(huì)

  和我約定時(shí)間。

• ask_PoxjWM

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  我一整天都有時(shí)間。

• 達(dá)粉會(huì)

  今天。

• ask_PoxjWM

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在方便簽約嗎

• ask_PoxjWM

  晚一點(diǎn)吧

• 達(dá)粉會(huì)

  可以的

• ask_PoxjWM

  嗯嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  那我現(xiàn)在先掛線了。你簽約我就會(huì)有短信提示的

• ask_PoxjWM

  好的大夫

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