我是一名體育生,七八年了,到了高中訓(xùn)練跟腱一直疼咋回事
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我是一名體育生,七八年了,到了高中訓(xùn)練跟腱一直疼咋回事
舒寧寧
你的情況考慮可能是跟腱的韌帶拉傷所致的,你的情況是需要適度的休息的,不要劇烈的活動,可以做做理療熱敷緩解不適
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到高三了,明天四月份就去濟(jì)南考試,沒時間呀,況且過了年就需要全天訓(xùn)練
舒寧寧
如果你不能休養(yǎng)的話是需要配合藥物治療的
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云南白藥噴霧劑?
舒寧寧
這個藥物也是可以的
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腰肌勞損咋辦呢
舒寧寧
你可以做做按摩緩解不適的
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