覺得我心理出了一點問題咋辦啊？

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• ask_J7eDl4

  醫(yī)生 您好 我是一名在校大學(xué)生 我覺得我心理出了一點問題 我時不時就會擔心一些不會發(fā)生的東西 因此產(chǎn)生一些焦慮 感覺自己會出大事 導(dǎo)致我不能專心學(xué)習(xí) 總是莫名奇妙的擔心 請問我該怎么辦 我難受死了

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個情況很可能是焦慮癥，我建議你在生活遇到事和處理事事，盡可能的不多想事件意外的無相關(guān)的聯(lián)系，就事倫事！

• ask_J7eDl4

  唉 太難受了 天天總是無謂的擔心

• 宮學(xué)禮

  這個 你必須自己戰(zhàn)勝自己自己！比如你擔心什么？你具體來說！我們根據(jù)你的這個例子 給你破解一下！

• ask_J7eDl4

  唉 比如前段時間學(xué)校組織給老師測評 學(xué)生信息對老師來講是保密的 可我總覺得老師能看到 我比較客觀公正的評教 所以有的老師給了良 中之類的 我害怕老師看到會影響我的考試成績 我已經(jīng)好幾天都不能好好復(fù)習(xí)了

• ask_J7eDl4

  學(xué)校強調(diào)了對老師保密 我還在擔心 害怕自己不及格 我是不是有病啊

• 宮學(xué)禮

  哦

• 宮學(xué)禮

  我明白了

• 宮學(xué)禮

  你是個敢做不敢為的人？

• 宮學(xué)禮

  既然你堅持正義 那么就是老師知道了 又如何?。?p>

• 宮學(xué)禮

  可是我是這樣看的！不管老師如何！我們都至少給良！因為生活需要感恩！你根本就沒有感恩的心 所以就會過度的擔心！

• ask_J7eDl4

  唉

• 宮學(xué)禮

  什么成績？

• ask_J7eDl4

  考試成績

• ask_J7eDl4

  我不是沒有感恩的心

• ask_J7eDl4

  我是客觀公正啊

• 宮學(xué)禮

  你說再多 都如行動來的真實

• ask_J7eDl4

  總之我就是各種莫名其妙等我擔心

• 宮學(xué)禮

  不用擔心了

• 宮學(xué)禮

  老師不會那么做的

• ask_J7eDl4

  不光這個 我總是擔心一些不可能發(fā)生的事情

• ask_J7eDl4

  怎么辦啊醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  這個如果需要我來治療 我就是心理輔導(dǎo) 、

• ask_J7eDl4

  什么意思

• 宮學(xué)禮

  如果你感覺自己很嚴重 以至于都影響你的生活和學(xué)習(xí)了 那么就必須去醫(yī)院接受焦慮癥的治療！

• ask_J7eDl4

  這個好治療嗎

• 宮學(xué)禮

  你的這個情況是不是已經(jīng)影響你的生活和學(xué)習(xí)了？

• 宮學(xué)禮

  心理問題 是會反復(fù)的

• ask_J7eDl4

  是的啊 已經(jīng)影響到了 我總是各種擔心

• 宮學(xué)禮

  能不能治療好 在于你自己

• 宮學(xué)禮

  影響到了 那么我建議你去醫(yī)院的心理科 接受抗焦慮治療！

• ask_J7eDl4

  我馬上就要期末考試了 那我現(xiàn)在該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  去接受治療！

• 宮學(xué)禮

  接受治療 不會影響你的考試

• 宮學(xué)禮

  也不用住院！

• ask_J7eDl4

  馬上就考試了啊

• ask_J7eDl4

  說話不能開導(dǎo)嗎

• 宮學(xué)禮

  不嚴重可以開導(dǎo)！

• 宮學(xué)禮

  嚴重的是開導(dǎo)不了的

• 宮學(xué)禮

  至少我剛才說話 你根本沒聽懂

• ask_J7eDl4

  那你感覺我是嚴重還是不嚴重

• 宮學(xué)禮

  我說感恩 你根本就聽不懂 你知道感恩的話 你都給老師寫良 你什么事都沒有了 你還會焦慮嗎？

• 宮學(xué)禮

  你是很嚴重了

• ask_J7eDl4

  可是我已經(jīng)寫過了啊

• 宮學(xué)禮

  寫過了 知道根源了 下次做事就好好做了 就以感恩的心 來處理事 那么就不會焦慮了

• 宮學(xué)禮

  這個能明白嗎？

• ask_J7eDl4

  我也知道感恩 我之前都是評優(yōu)的 但是這次學(xué)校強調(diào)要公正 我就比較公正的評斷

• ask_J7eDl4

  明白

• ask_J7eDl4

  但是這次就挽救不了了啊

• 宮學(xué)禮

  怎么挽救不了了？

• 宮學(xué)禮

  你知道了 明白了 就好了

• ask_J7eDl4

  擔心老師會根據(jù)這個給成績

• 宮學(xué)禮

  你如果自己控制不了自己的思維 那必須要吃藥的

• ask_J7eDl4

  唉 我真是自找苦吃

• 宮學(xué)禮

  我說了 老師沒有那么壞

• ask_J7eDl4

  嗯

• 宮學(xué)禮

  你也不用那么想老師 這個道理我說了吧

• 宮學(xué)禮

  你還糾結(jié)什么？

• ask_J7eDl4

  說了

• ask_J7eDl4

  不糾結(jié)了。。。

• ask_J7eDl4

  唉 謝謝宮醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  沒有任何問題

• 宮學(xué)禮

  記住：感恩 一切就OK了

• ask_J7eDl4

  嗯嗯

• ask_J7eDl4

  學(xué)校說對老師保密

• 宮學(xué)禮

  老師 也許脾氣不好了 那是因為對學(xué)生的負責(zé) 我們從哪里能看出來 哪一個老師好 和壞？其實都是好的

• ask_J7eDl4

  我就是容易朝極端去思考

• 宮學(xué)禮

  保密不保密 我們的心 是公開

• 宮學(xué)禮

  我們的感恩的心是沒有秘密的

• 宮學(xué)禮

  這個明白嗎？

• ask_J7eDl4

  明白

• ask_J7eDl4

  宮醫(yī)生，下次如果我再胡思亂想一些不可能發(fā)生的事情 我該怎么開導(dǎo)自己

• 宮學(xué)禮

  盡快把自己思維轉(zhuǎn)移到別處 胡思亂想了就是因為自己空閑時間太多了！

• ask_J7eDl4

  嗯

• ask_J7eDl4

  唉 自己注意力無法專注 真是痛苦

• 宮學(xué)禮

  轉(zhuǎn)移

• ask_J7eDl4

  謝謝醫(yī)生～

• 宮學(xué)禮

  不客氣的

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