經(jīng)常腰疼的厲害是什么導(dǎo)致的？

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• ask_527370

  經(jīng)常腰疼，不像是骨頭疼，有時(shí)候干點(diǎn)小活就疼的很厲害

• 孫展峰

  首先考慮就是腰肌勞損導(dǎo)致的，多是由于 長(zhǎng)時(shí)間坐，站立 和彎腰。可以推拿按摩，熱敷，膏藥，活血的藥治療。

• ask_527370

  上學(xué)天天坐著。

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  多久時(shí)間了呢

• ask_527370

  18

• ask_527370

  三年左右了吧

• 孫展峰

  平時(shí)鍛煉身體嗎

• 孫展峰

  做什么檢查了？結(jié)果如何呢？

• ask_527370

  以前不厲害最近一年疼得厲害不經(jīng)常鍛煉

• ask_527370

  沒在意過。沒做過檢查

• 孫展峰

  缺乏鍛煉肌肉強(qiáng)度不夠就容易勞損的。

• 孫展峰

  避免長(zhǎng)時(shí)間坐，站立和彎腰。

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片，可以選擇五點(diǎn)支撐法和飛燕點(diǎn)水法，有很好的幫助。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_527370

  嗯嗯，謝謝。

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