每天感覺(jué)特別焦躁壓抑怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wSpzNo

  總是感覺(jué)焦躁，每天感覺(jué)心情很壓抑。甚至有時(shí)候會(huì)有輕生的念頭，總是害怕別人的眼光和想法，也總是擔(dān)心別人對(duì)自己的忽視和不重視，我這樣。沒(méi)什么大問(wèn)題打

• 王保順

  根據(jù)你的描述懷疑是神經(jīng)焦慮引起的癥狀，誘因是精神壓力太大，或者是失眠等引起，建議適當(dāng)放松心情，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不要糾結(jié)某些事情！可以找人聊天排泄不良情緒，

• ask_wSpzNo

  心情壓抑會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害么

• 王保順

  是的，引起心理和身體健康疾病

• ask_wSpzNo

  會(huì)不會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)或者性冷淡

• 王保順

  會(huì)的，因?yàn)樾那閴阂謺?huì)對(duì)事情沒(méi)有興趣

• ask_wSpzNo

  這樣哦。。麻煩您了哦

• 王保順

  希望我的回答對(duì)你有幫助

• ask_wSpzNo

  啊，，謝謝

• 王保順

  再見(jiàn)，不要回復(fù)了

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