為什么,每次起來后背腰疼,站著坐著的時(shí)候沒有事
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為什么,每次起來后背腰疼,站著坐著的時(shí)候沒有事
周振玉
每次起來后背腰疼,是腰肌勞損的癥狀,晚上睡覺的時(shí)候腰一直處于一個(gè)姿勢(shì),肌肉比較疲勞,適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)減輕。
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好的
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我這腰部的運(yùn)動(dòng)每天可以做嗎?
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我現(xiàn)在是坐著或者彎腰一起來的時(shí)候感覺腰部中間疼
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我平時(shí)需要注意什么a
周振玉
別做劇烈運(yùn)動(dòng),可以小幅度的活動(dòng)腰部,可以熱敷熱敷,貼貼膏藥有利于恢復(fù)
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