一到冬天渾身就冷，該怎么辦？

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• ask_YlZtsM

  就是一到冬天，渾身就冷，我50歲了，不吃藥打針，有什么好的方法嗎，醫(yī)生

• 周艷

  您好，引起冬天氣溫低渾身冷的原因有很多，比如為血液循環(huán)不暢引起的氣血不和現(xiàn)象，腎虛體質(zhì)差扽因素引起的，建議您可以每晚臨睡前用熱水泡泡腳，可以吃些補氣血的食物

• ask_YlZtsM

  你好，周大夫，，就是白天穿的衣服都很厚了，還是渾身冷，

• 周艷

  這個考慮您的體質(zhì)屬于偏寒性

• 周艷

  平時經(jīng)常運動嗎？

• ask_YlZtsM

  吃什么能緩解，或者能治療我這一到冬天就很冷的毛病啊，

• ask_YlZtsM

  不怎么運動，就是早起出去走走

• 周艷

  這個建議您可以多食滋補腎氣的食物為好的，比如羊肉，狗肉，山藥，豬腰

• 周艷

  平時建議您最好是要注意加強運動為好的

• ask_YlZtsM

  哦

• 周艷

  嗯嗯，冬天是補充元氣最好的時候

• ask_YlZtsM

  每天多喝點熱水行嗎

• 周艷

  建議您也可以去醫(yī)院中醫(yī)科做點元藥

• ask_YlZtsM

  喝茶，有什么好茶嗎，能解決這個毛病的

• 周艷

  可以泡泡枸杞，紅棗，桂圓，西洋參等

• ask_YlZtsM

  去縣中醫(yī)院了，拿了5付中藥，還是不就好

• 周艷

  可以提高機體免疫力和促進血液循環(huán)的

• ask_YlZtsM

  哦，就是家里賣的紅棗嗎，用熱開水泡著喝嗎

• ask_YlZtsM

  運動，我是農(nóng)村的，村里沒有健身器材和運動場啊

• ask_YlZtsM

  菜，有哪些能幫助的

• 周艷

  嗯嗯，可以的

• 周艷

  建議您可以多食一些新鮮蔬菜和水果為好的

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