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手淫史10年中度焦慮自卑急躁怎么辦呢?

25歲,手淫10年,有中度焦慮、抑郁,自卑感嚴重,戀愛不順,做事急躁,易怒,心情不愉快,感覺胸悶,胃不舒服,做事無法集中注意力,喜歡胡思亂想,骯臟的東西和事情(事實上不可能發(fā)生)手腳發(fā)熱,睡眠質(zhì)量很差,總是感覺很累,對未來悲觀。曾經(jīng)服用過鹽酸帕洛希

ask_lXr6fw 2014-12-24 14:38:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

喬繼文 二級心理咨詢師

陶然心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:自我情緒調(diào)節(jié),自我價值評判,自我形象認知;品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設(shè)計,人際關(guān)系溝通;內(nèi)心沖突平復(fù),心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認知,青春期心理,老年心理,子女成長教育

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_lXr6fw

    25歲,手淫10年,有中度焦慮、抑郁,自卑感嚴重,戀愛不順,做事急躁,易怒,心情不愉快,感覺胸悶,胃不舒服,做事無法集中注意力,喜歡胡思亂想,骯臟的東西和事情(事實上不可能發(fā)生)手腳發(fā)熱,睡眠質(zhì)量很差,總是感覺很累,對未來悲觀。曾經(jīng)服用過鹽酸帕洛希丁。

  • 喬繼文

    您好!

  • ask_lXr6fw

    您好,喬老師

  • 喬繼文

    建議:一是先去醫(yī)院做一下身體健康檢查,看看有沒有生理方面的疾??;

  • 喬繼文

    二是如果沒有,建議做一下系統(tǒng)的心理咨詢;

  • 喬繼文

    三是盡量減少手淫頻次,以免給身體和心理造成更大的影響。

  • ask_lXr6fw

    我想問一下,系統(tǒng)的心理咨詢是需要面對面么?

  • 喬繼文

    哦,可以去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做面詢;也可以在網(wǎng)上做心理疏導(dǎo)。

  • ask_lXr6fw

    好的。謝謝您。

  • 喬繼文

    不客氣!

  • 喬繼文

    如果你還有問題需要幫助,請隨時聯(lián)系我,或者簽約我的私人醫(yī)生,但愿能夠幫到你!謝謝你對我的信任!謝謝來訪!祝好!再見!

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